怎么改变自己遇事心急心慌冲动的毛病？

Question

具体该怎么做？

Answer 1

要改变自己心急心慌的习惯。那就要遇事慢三秒。不要着急做决定。给自己想一想的时间。慢慢的时间长了。你着急就习惯就会改变。

Answer 2

既然知道自己有遇事心急心慌冲动的毛病，就刻意的提醒自己冷静下来，先不要做任何的决定。

Answer 3

在遇事时候不断提醒自己不要着急，冷静下来，每一次有一点点进步慢慢就能完全改变了。

Answer 4

你的意思是想让别人在你心急慌慌的时候给你拉个警报吗？那是不可能的，能给你直接拉警报的，只有你自己，只有你自己知道你什么时候慌什么时候不慌。

Answer 5

泰山崩于前而面不改色是夸张的说法，不过遇事冷静是一种优秀品质。