改变内向性格的方法.1.树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。2.学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。
首先，我需要说明的是，性格内向不是你的错误，而且在某一些情况下，性格内向还会占有一定的优势，身为性格内向的人，心态一定要乐观，不要觉得这是天大的弱点，很难克服。
接下来，我跟你说一下如何改变自己，锻炼自己大声说话的勇气，你可以早上出门的时候，在镜子面前对自己灿烂的微笑，大声说，某某某我可以的，大声喊出自己的姓名，告诉自己你完全可以做到，或者说某某某你也可以做一个阳光的人，就是类似给自己加油呐喊的话语，特别是在清晨的时候，特别激励人，让自己从心底去激励自己，这是拿出勇气克服的第一步。
第二步，上下班的时候，多找机会融入到团队中，你可以在平时工作的时候多帮助你的同事，当你帮助别人的时候，你的真心与热情会战胜你的内向性格，不由自由的就会容易与同事朋友沟通起来，这样你也会逐渐改变自己的内向性格，久而久之，你也会变得开朗活跃起来。
第三步，拓展自己的人脉圈子，在互联网时代，人脉资源尤其重要，你的内向内向更需要你多多进行人际沟通、人际关系的维护，当你真心去经营一个圈子的时候，你也会在这份努力下改善自身沉闷的性格，尤其是接触到不同类型的人给你自身带来的反馈，让自己变得活跃起来。
最后我想说的是，多看书多学习，当这份沉甸甸的积累充满头脑的时候，你也会变得特别睿智，尤其是沟通、表达这些技巧，相当都会对你内向的性格有所帮助与改变。
不管是在工作中还是在生活里，亦或是与人的交际中，过于内向的性格在这样一个社会不太适合。与同事交往，性格过于内向会遭人排斥，自己还落单，如果在生活中过于内向，则很难体会到一些集体的快乐感，就算是在感情里，过于内向则不太会表达自己的情感，而很多时候，情感也是需要表白的。
虽说性格是一种很深的习惯很难更改，但只要你自己用心，虽然很难彻底更改，但也会稍加的好一些。其实人的性格也是天长日久的一种习惯，而一种习惯的养成，大约二十几天就可以了。所以说，想要改变一下自己内向的性格，也是有可能的。那么嘟嘟就和大家说一说，该如何改变自己内向的性格，希望能够帮助到您：
不拒绝朋友
性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，因为性格内向的人不善于表达自己的情感，不愿意去表达自己对他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?所以说，想改变内向的性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。
别拿孤僻当高贵不俗
很多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体，称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同，和别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力，因为自卑，或者胆怯，但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。
不要要求别人完美
很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，总之别人就是不行，怎么都不行。这样的人群，没有人愿意靠近他们，所以他们就不会拥有朋友，不管在哪儿，人群都会冷落他，他也永远自己一个人。时间久了，这样的人就算不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，则是内向性格最大的养成原因。
能够很虚心的接受意见
一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。
不逃避任何麻烦
喜欢一句歌词，天空飘来五个字那都不是事。人在这个世上，不可能一帆风顺，总会遇到大大小小的事情，和太多数不清的烦恼。烦恼琐事不可怕，怕的是没有处理的本领，更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人，势必他的心里会有那么一个阴影，而那个阴影一定会在他心里是个疤，他永远不会正大光明的做什么，而一个性格内向的人，越是害怕面对麻烦，则越会自卑，越自卑，则一定会内向，所以说，内向与麻烦不可怕，怕的是你没有改变的勇气。
不要把自己封闭在一个空间
嘟嘟近一年因身体原因，一直在家修养身体。以前一直在外打拼，和不同类型的人打交道，与人交往是一件对我来说真的不难，性格也属于开朗型，因为在外打拼且想更好生存的人，不管男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
试着和陌生人打交道
嘟嘟曾经曾在某一个时期，性格变得非常内向，不愿意和任何人交流，就算走到路上也是低着头走路，时间久了，越发的严重。嘟嘟自己意识到这个问题后，决定改变，而嘟嘟的改变，则是从和陌生人打交道开始的。在路上，遇到不认识的人，笑着打声招呼，并尝试与不认识的路人说句话，有时候等车，就会和身边的一些女孩子聊聊天。刚开始特别不习惯，但只要你坚持过了一个礼拜，你就会发现自己真的改变了很多。
学着与不同性格的人交往
一般来说，性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很重视那份友情，和别人发展友情的可能则几乎是零，因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。所以说，想要改变内向的性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并尝试着去交流甚至做朋友。
加强自身的能力
性格内向，很大一部分原因是因为内心的自卑，而能力不强则是自卑最大的原因，所以说，想要改变内向的性格，必须让自己变得更加强大起来，只有让自己的能力加强，并具有一定的成功，那么你才有摆脱自卑的信心，一个完全摆脱自卑的人，他的身上就会散发阳光的感觉，想内向，都很难啦。
我自己大学的时候性格特别的内向，和女朋友去食堂吃饭，都会觉得特别不好意思。现在的我变得特别开朗，也成为了一家创业公司的负责人，我从内向变为开朗，主要是做了这三点的努力。
01 做自己不敢做的事情
我自己性格发生这么大的变化，就是我当初做了很多自己不敢做的事情。做自己不敢做的事情，其实都是在突破自己，做完以后你会发现很多事情其实没有自己想象中的那么可怕和困难，你会在这个过程中快速的成长，性格慢慢也会产生变化。比如我大学不太善言辞，于是我去报名参加了一些比赛，利用这样的机会来锻炼自己的表达能力，慢慢的我发现自己上台以后不会那么的怯场，表达也更加的流畅了，慢慢的也没那么内向了。
02 体验不一样的生活
有时候你自己很难成长，性格很难变化，是因为你一直处于相同的环境下。你尝试让自己换一个环境，体验不一样的生活，你会发现你的性格可能会发生很大的变化。我毕业后转行去做了销售，销售这份工作就很好的锻炼了我自己，让我自己的性格生很大的变化，从腼腆变成开朗，与人沟通从无话可说，变成了无话不说。
03 提升个人能力
提升个人能力，能够让自己变得足够的自信，慢慢的你会发现身边的人都特别的尊重你，依赖你。当你足够的自信，你会发现你的性格也会发生变化，你也不再那么腼腆。
性格内向的人只要做适当的调整，一定会发生很大的变化。做好这三点，我相信你也可以从性格内向变成很开朗的人。
性格内向的人，为什么要改变自己？性格改变改变很难，应该学会如何驾驭自己的性格？发挥性格中的正面作用，扬长避短。其实，在职场上，高层次的管理人员和专家型的技术人员（成功人士），往往都是性格内向的人。
性格内向不是坏事。活波开朗也不一定是成功的前提。你见过哪位总裁蹦蹦跳跳的？所以，性格内向的人，比较稳重，更加内省，喜欢安静，更有利于思考，成功的概率反而更大一点。性格外向的人，开朗热情，积极主动，往往在基层职场中，更讨人喜欢。两者各有利弊，没有必要改变自己。
题主比较苦恼，好像内向的自己不太招人喜欢，朋友少，信息少，工作资源倾斜的少，行走职场吃亏了。我认为，我们还是应该一分为二地来看待。
职场火锅用自己的做法来谈一谈。我性格其实比较内心，与从事的职业有矛盾，造成我比较痛苦。内向的人，往往比较压抑自己，比较喜欢自责，心态不那么阳光，遇到矛盾自己给自己施压压力。比如，和别人吵架，外向的对方都忘了，内向的我还装在心里。怎么办呢？我主要是修炼自己的“放下”心态。
具体怎么修炼呢？遇到苦恼的事情，我就摇三下头，心里说三遍“过去了，放下来”。坚决不装在心里。再想起来，我还是强迫自己放下。如果脑子里放不下，我就用物理方法，比如去看一部科幻大片、游泳、吃烧烤等等手段，转移注意力。