为什么睡觉多了反而会头晕？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉多了确实会头晕的，这是自然规律，所以睡眠要足，但不要过多。过多了不仅不会缓解身体疲劳，反而会耗费身体能量，因为人的运动也是产生能量的一种方式。

Answer 2

人在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官。而大脑在休息，血液就比较少。比如人们在中午吃完饭后会感到头晕，比较倦，就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了，睡觉时间太长，因此感到头晕晕的也就是这个原因。

Answer 3

有些人不适合多休息。适合多干活。运动！有些人却适合天天睡大觉。每个人不一样

Answer 4

因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠过多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力，自然就感到疲倦。 许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可使入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。