你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
无论是婚姻还是恋爱都会受到很多客观因素的影响，这些年离婚率的增加让无数人都在关注婚姻当中感情淡化之后如何处理等问题。如果你们的感情已经逐渐淡化，但是却有着家庭的联系，父母和孩子的牵扯，这个时候到底应该怎么办呢？
首先，无论你们的婚姻经过了多少年，如果娃娃还小，不牵扯出轨和第三者等问题，那么不建议分开，因为在单亲家庭成长的孩子，没有正常家庭成长的孩子更自信、快乐。
就算是重新寻找了一段新的恋情，照样会随着时间的流逝消失，到时候是否再次重新放弃，再次重新寻找呢？
其次，感情出现淡化是每段恋情都会经历的一个阶段性问题，这个时候心理上、行为上都需要作出相应的调整，确保俩人之间不能出现隔阂，否则很容易因为自身所存在的问题，导致感情最终走向终点。
必须要找到感情淡化的原因，找到根源才能寻求解决方法，并且面对现有问题，必须要坦诚的跟对方交流，将心里面的疑惑和想法说出来。
再次，在婚姻当中最基本原则就是信任和分享，分享彼此在生活或是工作上的烦恼以及开心的事情。千万不要因为很多小事，自己觉得不值一提，就真的不告诉对方，这样慢慢累积下来只会让你们对彼此的生活越来越陌生，甚至发展到没有话题来聊的状态。
信任包括了很多方面，相信对方可以创造更好的生活，相信对方对家庭和自己的忠诚都属于信任里的一部分。
时不时的制造惊喜是一种增进彼此感情的做法，在特殊的纪念日或是节假日，不妨带上自己的恋人或伴侣，来一次二人世界约会，重温一下恋爱时期那种温情和甜蜜。
仪式感在婚姻生活内是非常重要的，平日里已经有了很多繁琐和烦恼的事情，仪式感的存在能够增强我们的记忆力，尤其是在俩人甜蜜的时间里，多多融入一些仪式感，更能使得这份感觉印象深刻。比如为妻子挑选一条美丽的长礼服，穿上之后吃一顿浪漫的烛光晚餐。
最后，男女之间之所以会出现很多矛盾，就是因为男女之间的想法和思维存在差异化。想要维持一段婚姻或是恋情，必须要明白自己恋人或伴侣到底在想什么，想要表达的是什么。
除了要懂得分享和信任之外，最重要的就是了解对方的想法，及时满足对方情感上的需求。很多时候就是因为不明白对方潜在的含义，于是俩人彼此误解对方所想要表达的，所给予的不是对方想要的，使得感情越来越淡化。
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在如今这个压力如此之大的社会里，没有对你足够的信任，怎敢为你生两个孩子？
当初你的老婆愿意给你生第二个孩子，就说明你们之间的感情还是挺好的！当她下定决心为你生第二个孩子的那一刻，也同时把她今后的一切全都托付给了你。
你可明白，生两个孩子意味着什么吗？
生两个孩子，意味着她将与青春永别；她将变成真正的家庭主妇和黄脸婆；她将为了照顾你的两个孩子，付出更多的辛苦；
过来人都知道，一孕傻三年，这只是对于女人第一胎而言的。而对于生了老二的女人，就不只是傻三年了，很可能就要傻六年。
你可还记得她当初的模样？你可曾回忆过，你们曾经一起度过的那些美好时光？
想当初和你老婆恋爱的时候，她也是个窈窕淑女，那时候，你也曾对她爱的死去活来吧！
当你使尽浑身解数把她追到手，和她结婚，你也曾欣喜若狂，得意扬扬吧！
当你知道她怀上了你的第一个孩子，你就要为人父的时候，你也曾十分骄傲过吧！
当你第一次隔着老婆的肚皮听到孩子的心跳，你也曾兴奋的一整晚都睡不着觉吧！
当孩子出生了后，你第一次听到孩子的哭声，是否也曾悄悄的流过眼泪！
当老婆给你生第一个孩子的时候，她还年轻。而家里所有人对第一个孩子的感情都是最重的。他们都把这个孩子当宝贝，自然也会把你的妻子当宝贝。
就这样，你们一家人其乐融融，幸福的生活。孩子的到来，虽然分享了你们的爱，却增进了你们的感情，让你们的生活更加甜蜜。
有了这样的基础，你们才会想到生二胎吧，然而，你并没有想到，二胎的到来，会让你们的生活出现质的变化。
当第二个孩子出生，第一个孩子已经上学了吧，随着他慢慢长大，需要照顾和管教的地方越来越多。甚至，他叛逆的时候，你会想很揍他一顿。
而这时，你父母也慢慢的变老，想要照顾孩子，却心有余而力不足。于是，所有的重担都压在妻子的身上。
原本把孩子当宝贝的心思，随着生活的烦躁和忙乱，已经发生了很大的变化。所以，当第二个孩子降生，让所有人都有同一种感觉，那就是，很累，很累！
对于第一个孩子，你们一起把快乐和爱，分享到最大化；而第二个孩子，却是将情绪扩展到最大化。
这时候， 感情在一切复杂的心情和繁琐的事物中，慢慢的变淡。
你看到了老婆的变化，她和以前不一样了，完全变了一个人。
因为很累，她会经常会无理取闹；
因为很累，她不能给你足够的性生活；
因为很累，她不在跟你说一些缠绵的情话；
因为很累，她不能在你的怀里撒娇，因为现在有两个孩子要在她的怀里撒娇；
因为很累，她变的不那么可爱，像一个村姑，像一个农妇；
也因为很累，她会经常头痛，神经衰弱，可是当孩子需要照顾的时候，她还会忍着头痛爬起来，去照顾孩子。
当她生了老二以后，身材变胖了，脸上的斑点变大了，自己的容颜瞬间变老了许多；
当她看到别的的女人在街上逛街，穿漂亮的衣服，她会有很多的埋怨和牢骚；
当她看到刚收拾好的房间，被两个孩子弄得满地狼藉，她会暴躁如雷，却无可奈何；
为了不影响你的工作，尽管很累，她还是会在发泄情绪后，选择默默的继续承受着一切。
生了二胎后，你可曾从心底真正关心过，理解过她？如果让她回到从前的样子，你会对她怎样？
生完二胎的老婆发生变化后，你可曾主动亲吻过她；你可曾为她好好的买过一件衣服；你可曾主动为她承担过一些家务；你可曾在她睡着的时候，像年轻时一样摸摸她的长发，傻傻的看着她睡觉的样子，然后自己默默地笑着。
如果让她回到从前充满活力的样子，你还会说你们没有感情了吗？
我建议你请三天的假，在这三天里，你完全充当妻子的角色，做妻子平时做的所有工作。
我想三天过后，你一定会疯掉。也许这时你会重新认识到她在你生命中，在这个家庭中的重要性，这时候，你还会来跟大家谈论所谓的感情吗？
一个组建多年的家庭，除了感情，更多的是责任。对老婆的责任；对孩子的责任；对这个家庭的责任。不要以感情为借口，逃避责任。把小爱放到一边，拿出男人的担当，拿出你的大爱，为老婆孩子撑起一片天。
找原因
婚姻是两个人的事，一个人是无法完成的，一个巴掌拍不响，夫妻双方都有原因，在不忙时，双方都想一想问题的所在，研究一下自己到底在这个婚姻中出现了哪些问题，才导致两个人没有了感情，找到自己的问题所在，不要一味地去埋怨，去争吵。
多一些耐心
在婚姻中，忍耐和耐心是最重要的东西，互相理解，互相尊重，互相忍耐，才能成就美满的婚姻。两个人应该给自己多一些耐心，或许耐心足了，就什么问题都解决了，斤斤计较是导致吵架的原因，双方都开阔一下自己的心胸，多一些理解，才能相亲相爱。