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吃白糖对人有什么好处和坏处
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推荐答案 2017-05-02
吃白糖对人有什么好处和坏处
正常人吃白糖吃多了,牙齿就会流血,白糖吃到体内就会代谢,把蔗糖变成单糖,单糖变成葡萄糖,这个过程消耗体内维生素C,维C少了,牙齿就会出血
血糖浓度降低的时候,少量吃糖可以紧急补充。
低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软、最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人,临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力
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第1个回答 2017-05-02
正常人吃白糖吃多了,牙齿就会流血,白糖吃到体内就会代谢,把蔗糖变成单糖,单糖变成葡萄糖,这个过程消耗体内维生素C,维C少了,牙齿就会出血。
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吃白砂糖的好处和坏处
答:
1、吃白砂糖的好处主要是能够为身体提供能量,坏处主要是会导致龋齿、发胖等
。2、好处:白砂糖可以在体内转化成热量以维持活动,提供一定的能量,适量吃白砂糖还能够在一定程度上
促进人体对钙的吸收,维持机体正常功能
,辅助维护心脏和神经系统功能,同时由于白砂糖中含有大量葡萄糖及果糖,对于低血糖的人来...
吃白糖有什么好处和坏处
答:
2. 适量摄入白糖有助于促进钙质的吸收,对维持心脏健康和神经系统功能至关重要
。3.
白糖中的抗氧化成分有助于抵抗衰老过程
,同时它所含的氨基酸和蛋白质具有舒缓肝气、清热燥湿的功效。4. 白糖适合体质虚弱、脾虚泄泻、口干舌燥的人群食用,
有助于润肺生津和止咳
。然而,5. 过度食用白糖可能导致热量摄入...
白糖有哪些好处和坏处
答:
白糖又称为碳水化合物,是人体不可缺的营养素之一,与健康的关系非常密切,
在生理上起到产生热能、减低蛋白质消耗的作用
。坏处:1、
食白糖过多会导致龋齿
。2、大量食用白糖,血白糖升高。可产生饱腹感,使食欲减退,还会影响消化和吸收,引起多种维生素的缺乏。3、吃白糖过多还会降低神经和肌肉的活动...
吃糖的
好处和危害
答:
1.低血糖。高血糖有害,低血糖更危险,特别是老年人和有心血管疾病的
糖
友。长期胰岛素治疗及血糖控制过于严格的糖友容易出现低血糖。最好的应对方法就是立即喝糖水或吃糖块。2.运动时。糖友若进行强度较大的运动,为预防低血糖的出现,在运动前或运动中适量吃点糖很有帮助,也可选择果汁等含糖饮料,...
白砂糖对
人体
有哪些好处
?
答:
白砂糖
味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之
功效
。白砂糖是日常生活中最广泛使用的食糖,含蔗糖95%以上的结晶体,比绵
白糖
含水率低,结晶颗粒较大,经过精炼及漂白而制成,是一种常用的调味品,也是最常用的甜味剂。
糖对
人体
有什么作用
?
答:
1、如洗浴时,要大量出汗和消耗体力,需要补充水和热量,吃糖可以防止虚脱。2、运动时,要消耗热能,
糖
比其他食物能更快提供热能。3、疲劳饥饿时,食糖可迅速被吸收提高血糖。当头晕恶心时,吃些糖可升高血糖稳定情绪,有利恢复正常。4、饭后进食点糖食品,可使人在学习和工作时,精神振奋,精力充沛。
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