弹性势能是指发生弹性形变的物体的各部分之间，由于有弹力的相互作用，也具有势能。同一弹性物体在一定范围内形变越大，具有的弹性势能就越多，反之，则越小。
物体由于发生弹性形变，各部分之间存在着弹性力的相互作用而具有的势能叫做“弹性势能”。
1.什么是势能
1、定义：势能是储存于一个系统内的能量，也可以释放或者转化为其他形式的能量。势能是状态量，又称作位能。势能不是属于单独物体所具有的，而是相互作用的物体所共有。
2、类别：势能按作用性质的不同，可分为引力势能、弹性势能、电势能和核势能等。力学中势能有引力势能和弹力势能。
（1）重力势能：是物体因为重力作用而拥有的能量，公式为EP=mgh （m 质量，g应取9.8N/kg，h物体据水平面的高度）。
（2）弹性势能：是物体因为弹性形变而具有的能量。公式为EP=1/2 kx^2。
2什么是动能
1、定义：物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的二分之一，表达式：Ek=mv^2/2。
2、结论：质量相同的物体，运动速度越大，它的动能越大；运动速度相同的物体，质量越大，具有的动能就越大。
3势能和动能有什么区别
动能是物体因为具有速度而产生的一种机械能，计算方法是质量乘以速度平方再乘以1/2，势能是物体因为处在较高的势而具有的一种机械能，比如重力势能，电势能等，在其中势反应的是它在某种场内与某个零势位相差的位移，相差的位移越多，势的绝对值越大。
势能还可以是物体因为发生弹性形变而具有的弹性势能，它也是一种机械能，比如弹簧被压缩后或者被拉长后都具有弹性势能，有回到平衡位置的趋势。
动能和势能统称为机械能。在只有重力做功或系统内的弹力做功时，动能和势能的和是一定的，也就是机械能是守恒的，你说的相反可能就是这个意思吧。但其他情况机械能是不守恒的，这样说就不对了。