职场新人如何快速提高情商？

Question

如题所述

Answer 1

情商是指一个人在处理情感、人际关系和自我管理等方面的能力。在职场中，高情商的人往往更容易获得成功，因为他们能够更好地与同事和上司相处，更好地解决问题和管理情绪。以下是一些具体的方法，帮助职场新人快速提高情商：
一、了解自己的情绪和需求
了解自己的情绪和需求是提高情商的基础。可以通过多思考、多反省、多记录自己的情绪和行为，了解自己的情绪和需求。同时也可以通过与他人交流和反馈，了解他人对自己的情绪和需求的看法。
二、学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪可以帮助你更好地应对职场中的压力和挑战。可以通过深呼吸、放松肌肉、运动等方式来缓解压力和焦虑。同时也可以通过自我调节和自我约束，控制自己的情绪，避免因情绪波动而影响工作和人际关系。
三、学会倾听和理解他人的情绪和需求
学会倾听和理解他人的情绪和需求可以帮助你更好地与他人相处。可以通过主动倾听、积极沟通、表达理解和同情等方式来实现。同时也要注意不要过度解读他人的情绪和需求，以免产生误解和冲突。
四、学会表达自己的情绪和需求
学会表达自己的情绪和需求可以帮助你更好地与他人沟通和协调。可以通过清晰明确地表达自己的意见和想法，让他人了解自己的需求和期望。同时也要注意措辞得当，避免冒犯他人或引起不必要的争执。
五、建立良好的人际关系
建立良好的人际关系可以帮助你更好地与他人相处，并获得更多的支持和帮助。可以通过主动交流、分享经验、提供帮助等方式来建立良好的人际关系。同时也要注意尊重他人的隐私和权益，避免侵犯他人的利益和尊严。
六、不断学习和提升自己的能力
不断学习和提升自己的能力可以帮助你更好地应对职场中的挑战和机遇。可以通过参加培训、课程、读书等方式来学习新的知识和技能。同时也要注意将所学的知识和技能应用到实践中，不断提高自己的专业素养和能力水平。
总之，要快速提高情商，就需要了解自己的情绪和需求，学会控制自己的情绪，学会倾听和理解他人的情绪和需求，学会表达自己的情绪和需求，建立良好的人际关系，不断学习和提升自己的能力。只有这样，才能在职场中取得更好的成绩和发展。

Answer 2

1、明白有话直说可能不是性格原因，而是情商低

我们有时候会觉得自己很不会说话，性子直，有的话总是脱口而出，不自觉地就得罪了别人。

此时我们必须明白有话直说可能不是性格原因，而是情商低，是我们没养成对他人持有同理心的习惯，不过情商是可以通过其他方法去改变的。

比如我们可以通过观察其他人的说话方式来学习说话技巧，看看别人在处理某些尴尬局面时是怎么样化解的。

马云在一次颁奖典礼上对黄渤说：“我想邀请你做我的代言人，没有酬劳”。这个话一出大家都在等黄渤的回答，果然黄渤的回答没有让他们失望。
他说：“我想要一辆车”，马云想一辆车当然没问题，就问“什么车？”黄渤回答：“清空购物车。”
黄渤的高情商轻松化解了尴尬，没有直接拒绝马云，而是以一种幽默的方式避免了两人的尴尬。

职场上也是如此，可用另一种表达方式巧妙的回答领导同事的问题，又不会得罪他们。

还有我们要明白自己的亲人、亲密的朋友，可以有话直说，因为他们是了解你的，不会因为你的耿直去怪罪你。

但其他的人，比如说职场上的同事，你可能会觉得你的一番话也是为他好，直接说出来会更容易让他意识到事情的严重性，但是他却不这么认为，反而会觉得你是一个情商低的人，伤害了他。

2、学会从他人角度思考问题，不要随意评价别人

职场中切记不要把自己的想法强加在别人身上，以自己的个人观点去随意评价别人。这种方法会让别人对你产生一种抵触的感觉。我们要学会从他人角度去思考问题。

之前有个同事，在我们公司待了两年，从一实习就来这，也算是公司的老员工了。他觉得自己不应该只局限于这个小公司，想去一个更好的公司来施展才能。

这是一个好的想法，但是公司的人却不这么想，觉得他看不起这样的小公司，还没等他走就开始排挤他，在背后议论纷纷。

换个角度来想，人往高处走，每个人都想有一个更好的前途，所以跳槽也可以理解，不要同事有这样的想法就开始冷落他，气氛弄的那么尴尬，说不定以后还要合作呢。

3、实在不会说就少说多做

职场上一不小心说错一句话就可能毁了自己的前程，所以要谨言慎行，实在不会说话就少说。

我们要明白“有言就可能有失”，在自己不擅长的方面可以保持沉默，不发表自己的意见。

当同事被老板责骂的时候不要不清楚事情原由就去安慰，到最后触到了同事的痛点反而会被讨厌。

总之，培养高情商的说话方式，就是减少直截了当地说出，学会从他人的角度思考问题，不要随意评价别人，实在不会说就保持沉默，做到这些，和同事融洽相处不是问题。