哈密瓜好吃的做法?

如题所述

第1个回答  2022-11-22

  哈密瓜,古称甜瓜,甘瓜, *** 尔语称“库洪”,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。那么哈密瓜炒菜方法有什么呢?接下来我为你推荐哈密瓜炒菜方法。

   哈密瓜炒菜方法一:密瓜炖仙人掌

  材料

  用料原材料:食用仙人掌150克,哈密瓜50克,清水500克。调味料:蜂蜜20克。

  做法

  1、食用仙人掌去皮切块用沸水汆去黏液,哈密瓜去皮切成同仙人掌大小相同的块。

  2、净锅上火,放入清水、仙人掌、哈密瓜,大火烧开转小火炖20分钟放入蜂蜜搅溶即成。

  功效

  仙人掌克解毒,对毒蛇咬伤、咳嗽、胃脘疼痛油一定的食疗作用。

  哈密瓜营养丰富,富含维生素、糖类等。

  爱心提示

  一般人群皆可食用,肺虚寒者忌用。

  哈密瓜炒菜方法二:蜜瓜三文鱼

  材料

  哈密瓜20g,三文鱼3片,节瓜20g,砂糖20g,蛋黄一个,柠檬半颗,橄榄油适量,义大利h黑醋适量,盐适量,白胡椒粉适量,虾夷葱少许,荷兰芹叶适量,炼乳适量

  做法

  1.哈密瓜去皮,取果肉切成丁状

  2.节瓜洗净切成丁状

  3.荷兰芹叶切成末

  4.将以上材料放入盆内,挤入柠檬汁

  5.加入炼乳拌匀

  6.将三文鱼切成和节瓜一样大小的丁状

  7.加入橄榄油、荷兰芹碎、盐、白胡椒粉、虾夷葱碎、蛋黄、义大利陈年酒醋拌匀

  8.取一个模具,将5材料先均匀填入模具中,位置到模具的一半

  9.再加入7的材料填满模具

  10.略压紧,取出模具即可

  哈密瓜炒菜方法三:哈密瓜西米露

  材料

  西米、椰奶、哈密瓜

  做法

  1、把西米煮熟,煮至全透明为熟。中间可以换一次水,因为西米的浆很稠。

  2、将西米和椰奶混在一起。

  3、用球勺挖出哈密瓜的果肉放进去即可***偷懒的可以直接切块也行***。

  小诀窍

  喜欢的还可以加一些果粒啊、珍珠啊都可以。

   密瓜的功效与作用

  中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

  《本草纲目》中说它具有“止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效,可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清热解燥。

  补血

  哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

  防晒

  美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择,而且它还有着特殊的作用。法国的一位农夫在无意中发 现,有种哈密瓜对人们的面板特别有好处,它能防止人们娇嫩的面板被太阳晒伤。

  哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助您抵抗紫外线的辐射,有助于维护面板健康。所以每天吃一两块哈密瓜,对保养夏季面板是有很大益处的。

  减肥利便

  哈密瓜是减肥的上乘水果,哈密瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效,适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

  预防疾病

  如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

  清凉消暑

  哈密瓜味甘如蜜,奇香袭人,有“瓜中之王”的美称,是夏季解暑的佳品。

  哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。

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