骑行路线：
1小时11分钟约17.5公里
成华大道出口
从起点向东南方向出发，走950米，向右前方转进入成华大道
沿成华大道走3.0公里，向左前方转进入中环路崔家店路段
沿中环路崔家店路段走80米，右转进入杉板桥路
沿杉板桥路走2.5公里，直走过人行道，继续向前进入新鸿路
沿新鸿路走290米，直走过人行道，继续向前
继续沿新鸿路走800米，直走过人行道，继续向前
继续沿新鸿路走600米，向左前方转进入猛追湾街
沿猛追湾街走300米，向左前方转，经人行道穿过马路并继续向前进入天祥街
沿天祥街走440米，右转进入玉双路
沿玉双路走40米，向右前方转进入武成门桥
沿武成门桥走70米，左转
走10米，直走进入东安南路
沿东安南路走500米，右转进入蜀都大道
沿蜀都大道走710米，直走过人行道，继续向前
继续沿蜀都大道走2.1公里，直走过人行道，继续向前
继续沿蜀都大道走500米，直走过人行道，继续向前
继续沿蜀都大道走1.7公里，直走过人行道，继续向前
继续沿蜀都大道走1.9公里，直走进入清江中路
沿清江中路走1.0公里，右转
走70米，到达终点
金沙汽车站
公交线路：20路 → 地铁4号线，全程约19.0公里
1、从成华大道出口步行约630米,到达三环路龙潭立交桥站
2、乘坐20路,经过16站, 到达双桥路站
3、步行约220米,到达玉双路站
4、乘坐地铁4号线,经过8站, 到达文化宫站
5、步行约380米,到达金沙汽车站