怎样减肥最快最有效?

如题所述

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推荐答案 2020-01-08

少吃热量高的食物，多运动，一定要少吃，可以做有氧运动配合减脂找对方法应该会瘦的快。

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第1个回答 2020-01-08

要做到管住嘴，迈开腿，有健康的生活理念，饮食要搭配合理，要少盐少油少糖。

第2个回答 2021-01-01

第3个回答 2021-01-01

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