不要紧张不要紧张，这个时候不能自己憋气，要讲出来，要学会沟通。
你自己憋着受气，别人又不知道发生了什么，事情怎么解决啊。
其实不是发生在我身上的一件事情，是发生在我很小很小时候一个朋友身上的事情。
虽然我们不在一起上初中高中，也不在一起上大学，可是每天我们都会从早上聊到晚上，这么多年了，我也不知道为什么我们之间会有那么多说不完的话。
直到上大学以后她跟我抱怨最多的一件事情就是晚上睡不着觉。
每天晚上很早很早就会上床，有时候自己安静看一会书，有时候看一会手机聊一会天，然后等宿舍楼熄灯的时候就睡觉，一直作息时间比较规律，而我跟她一样也习惯了早睡早起，不跟她说话，我也不知道该干什么就悄悄睡觉了。
可是最近一段时间，她总是晚上很晚的时候给我发消息，而且总是围绕着一件事情在抱怨。
“我们宿舍的室友还在打游戏，都这么晚了还不睡觉”
“她说话的时候满嘴脏话而且还特别大声，吵的我睡不着觉”
“你睡了吗？还是睡不着，睡意一来就会被吵醒”
几乎那一段时间每天都会收到她很晚很晚给我发来的消息，每一条都是在说她很痛苦，吵的睡不着觉，作息时间开始越来越不规律，上课也会犯困，总是提不起精神，特别苦恼。
后来我跟她讲，跟她讲一下吧，既然从五湖四海聚到一起就是不容易的，有事情别自己憋在心里，跟她讲出来，告诉她晚上别人睡觉的时候打游戏小一点声，她一定会体谅你的，因为不止你一个人不喜欢这种做法，可能别人也不喜欢，再或者她根本没有意识到她声音大影响到别人休息了呢？别自己一个人憋着生闷气，说出来事情可能就会得到解决啊。
后来，她告诉我她跟那个女生讲了她晚上打游戏说话比较大声，希望她可以注意一下，不要影响到别人休息，据说当时那个女生满脸诧异，完全不知道自己晚上打游戏竟然影响到了室友休息，而且已经有一段时间了。
自从跟她讲了以后，她晚上打游戏的时候注意了很多，不会大声讲话了，而且宿舍里的关系并没有因为这件事情而破裂，反而更加亲密了呢。
所以说啊，如果你觉得别人有什么地方做的不好呢，可以指出来，对于那些看重你情绪的人当然会尽量改正自己啊，你们可能还会因此而关系更加亲密呢，对于那种丝毫不顾及你的感受的人，你也不用给她们留情面的，她们都好意思为难你，你又何必一直迁就她们呢？
我是一个大学生，舍友天天熬夜打扰我休息，我该怎么办？
这.......
拜托了，你都是个大学生了，应该有出类拔萃的智商，不就几个垃圾室友么，怎么连这点小问题都解决不了！真是太丢我们大学生的脸了！
算了算了，看来你也是那种老实巴交的好孩子，就让我这个不太安分的三好学生来传授你几招吧，你根据自己的实际情况来选择，把握好度！
一：鼠标！
记得刚进大学那会，我就遇到了一个除了拉屎撒尿外从不下床的超级游戏迷，他每晚都玩到第二天凌晨四五点，等我们去上课的时候他就在床上睡大觉。
唉，刚开始时这个奇葩还算收敛，知道我们都睡觉了他也就很小声，但是慢慢熟悉后他也就无所顾忌了，每晚玩游戏时都大喊大叫，激动的时候还拳头砸桌子........
唉，这老太爷也是不开眼，给我安排了几个比小家碧玉还老实的室友，居然没有一个人敢去制止他一下，哪怕说句话都不敢.........
看到他们一个个这样胆小怕事，我也不想做那个出头鸟，也就本着忍一时风平浪静的心态，不和他计较了。可是他整夜整夜的这样搞把我搞得都神经衰弱了！于是，我就想这暗地里搞他一次！
在网上请教了一个猥琐流的大师后，我就开始了我的计划！
首先，我在马云网上买了个无线鼠标。然后，我趁他去拉屎那两分钟的空隙把USB接头插进了他电脑机箱后面的USB借口上，调试好鼠标后我就出去玩了。
等到半夜我被他的吼叫声吵的睡不着的时候，我就偷偷的拿起了鼠标，在床上漫无目的的动来动去......
就听见那个奇葩在下面一会我靠一会哎呀的，我正在被我里偷笑呢，突然听到啪的一声，他把自己的鼠标摔了，嘴里还嘟囔着：垃圾鼠标..........
第二天，他屁颠屁颠的跑到数码城又买了个鼠标，晚上我又重复了昨晚的动作，这次他把电脑砸了........
唉，终于可以睡个安稳觉了...........
二：组团！
大三换宿舍后，我又遇到了几个奇葩！
这个室友虽然不是每天都瘫死在床上玩电脑游戏，但他手机、平板的从不离身，不仅上课时玩那个王者农药，在宿舍里更是沉迷到不能自拔.........
要说你把声音调小一点或者带个耳机也就行了，但是他就喜欢开着外因玩，我们说了他无数次都不管用...
看来又要逼我出绝招了！我又在网上请教了几个猥琐大师，一场阴谋又开始了............
这次，我选择了加入！我就掏出手机让他带我玩。他一看能有个人陪他开黑，顿时高兴的像吃了蜜蜂屎...
而我呢，牢记大师交给我的绝招力求每局都做到文能挂机喷队友，武能越塔送人头。进可孤身一挑五，退可坐等二十投。前能飞脚救残敌，后能放墙堵队友..........
每次游戏输了后他都抓狂的看着我，我也不知疲倦的继续坑着他，直到某一天我又在顺风局把他坑输了，他激动的把手机平板都摔了，当着所有室友的面发下再也不玩王者农药的毒誓..............
有些人就是这样，自己嗨也想让别人跟你一起嗨，自己大晚上的不睡觉，也不想让别人睡，这种人就是非常自私的行为。对于这种人，我们就怂恿宿舍长制定了了一套规定，那就是晚上十点半之前必须熄灯，熄灯之后就不准再说话。但偏偏有人就是不听，大晚上的都十一点多还了还是在那打着游戏跟有游戏里的朋友在那聊个不停，我们说她好几次，她就跟没听见一样，该怎样还是怎样，完全不考虑我们的感受。非得逼着我们个个都跟她发火她才会安静下来，所以每天几乎都得有人跟她发一次脾气宿舍才会安静。
我有一个朋友她宿舍也是有这么一个人，但可能是因为她性格比较温和的原因，所以跟我们的做法完全不一样。她是选择了逃避每天她都大早上早早的就从床上爬起来，然后去教室睡觉，我搞不懂的是，她晚上吵你你早上为什么要出去睡？反正我是没搞懂，可能这也是人家的个性吧。
所以，对待这种人，我觉得还是直面想办法让她去改比较好，又不是我们的错，为什么我们选择躲避让自己受委屈，所以没必要，这样她也只会更加过分，根本就不会有悔过的心。所以就得想办法让她自己改变。
可以委婉跟舍友说一下，
大家互相关照才好。本回答被网友采纳