要怎样才算体质好呢?

Question

如题所述

Answer 1

中医人体体质分型：平和质———定义：强健壮实的体质状态表现为体态适中面色红润精力充沛状态。常见表现：体型匀称健壮；面色肤色润泽头发稠密有光泽目光有神鼻色明润嗅觉通利唇色红润不易疲劳精力充沛耐受寒热睡眠良好胃口好二便正常。
心理特征：性格随和开朗。气虚质———定义：由于元气不足以气息低弱机体脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。 表现为机体运转力量不足的状态。常见表现：肌肉不健壮。平素语音低怯气短懒言肢体容易疲乏精神不振易出汗面色偏黄或白目光少神口淡唇

Answer 2

不容易感冒。天冷不觉得很冷，不需要穿很厚的衣服，天热不觉得很热，不台容易汗流成河。不容易拉肚子。不容易消化不良。吃得下，睡得香，不三高，心脏好。

Answer 3

要怎么样才能够说明咱们的体质比较好，其实就是说咱们去医院里面做一个体检，只要体检报告显示的是健康，那么就很好。

Answer 4

身体形态是指身体外部形状和特征，其主要包括体型、身体姿势、营养状况及身体成分等方面，反映了人体生长发育水平。一般来说会通过身高、体重、三围、皮下组织等指标来进行考察身体形态发育水平，其中身高、体重、三围是衡量身体形态基本的三项发育指标。

良好的身体素质在这一点上表现为体态匀称、姿势正确、营养良好等。

Answer 5

首先身体健康体质比较稳定，因为体质比较好就不容易生病，体质好身体活力十足，所以要怎样才算体质好主要看身体健康及各方面都健康。