有哪些与体育、运动相关的书籍值得推荐?

如题所述

根据体育学学科分类对应的书籍分别有:

1、体育教育训练学:《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。

2、运动人体科学:《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》

3、体育人文社会学:《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。

4、民族传统体育学:《武术》、《太极拳》。

关于跑步的书籍:

一.《跑步圣经》

在《跑步圣经》中,乔治&middot希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。

他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。

如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。

二.《当我谈跑步时我谈些什么》

《当我谈跑步时我谈些什么》由日本著名作家村上春树创作,本书是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题,从正面书写自己,几乎从未有过。

在长达四分之一个世纪里,天天都坚持跑步,各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥,从日本村上市参加铁人三项赛,到踏上希腊马拉松长跑古道。

他,永远奔跑!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-11-30
《科学跑步:实用体能训练方法》——改善体能、提升跑步质量的书
分析你跑不快的原因,有80种体能训练方法,包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏性与柔韧性训练、协调性训练等,让你跑起来更轻松、更惬意。
《科学跑步:健身跑如何远离运动损伤》——针对运动损伤的科普书
涵盖面广,知识点密集,有30+种典型损伤和100+种应对方法,内容丰富,方法科学,会为你分析损伤的原因,详细讲解应对方法,最后教你预防损伤的方法。
同系列还有一本女子跑步的书《科学跑步:女子跑步百科》,针对女子跑步遇到的一些问题:什么是正确的跑姿?怎样越跑越瘦?怎样跑步安全等等,书中给出了详细解答,适合初学跑步的女性。
第2个回答  2021-12-04
我有买过一本《生命在于运动》这个还不错
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