首先来说，锻炼孩子的专注力，并不一定要遏制孩子好动的年龄特征。训练专注力只是在针对某些时刻要求孩子集中注意力，我们此文仅拿孩子上课注意力不集中的状况来说，针对孩子在上课过程中注意力不集中，我们要给孩子制定学习环境下的专注力的训练，引导孩子在学习这个环境下首先实现注意力集中的状态，后续慢慢延伸引导孩子能够自己控制在适当的情况下保持自己的专注力。所以，仅此情况并不会对孩子的成长造成影响，家长可以放心去尝试。
那么针对孩子上课注意力不集中都表现在哪些方面呢？
1、学习拖延，布置的作业往往需要督促才能认真去做。这是目前很多家长面临的孩子问题，孩子经常性的通过各种借口拖延学习的时间，导致在节假日布置的作业，总是拖延到最后几天才能硬逼着完成，不能很好的利用时间，对于家长的劝阻也极力反抗。
2、学习中好动，往往写作业过程中喜欢抖腿、数指头、唱歌、穿插语气词等等方式，看似发泄学习中遇到的困难，实则是不自觉养成的好动坏习惯。种种动作造成孩子在学习中不能很好的集中注意力。
3、每当谈到学习，理由借口满天飞。这也是日常碰到的孩子注意力不集中的表现，孩子往往利用各种借口掩饰自己因为不集中注意力学习的状态。现在孩子多数受到外界环境的影响，都说“现在孩子心眼儿多”，其实这就是现在信息环境影响下的结果，好好的引导，孩子的心眼儿多是个好事。但是，往往孩子不能把控自己，将这些心眼儿用在了借口上，掩饰自己的某个薄弱点。
下面我们再来说说造成孩子上课注意力不集中的原因大致都有哪些？
1、多动症状造成的注意力不集中。这是年龄偏小的孩子经常容易造成注意力不集中的原因。多动的表现一方面是源自孩子先天的爱动性格，另一方面也是家长在日常情况下的耳濡目染。像抖腿、挤眼弄眉这些不好的习惯，往往是孩子从家长身上学到的。
2、疲劳学习或者对课程不感兴趣。过重的学业往往会造成孩子疲劳学习状态，出于身体本能的排斥，孩子往往对学习越来越不感兴趣，认为这是一个负担。到达叛逆期，不做引导，就会让孩子荒废学业。所以，有节制的添加兴趣培养和补习班，也会让孩子在学习中获得愉悦，不会因此而注意力不集中。
3、心理原因。孩子心理健康问题的构建，是当下教育行业最关心的话题之一。引导孩子树立健康的心理状态是解决孩子很多学业、生活难题的根本。良好的心理健康状态才会让孩子集中注意力专注学业。
4、学习障碍、理解能力差。这是因为孩子在某个阶段缺课等原因造成一再追不上老师的步伐。久而久之孩子的心理就会通过自我的借口，排斥学习，慢慢注意力就不在这个方面上下功夫了。也会让孩子的注意力不集中。
5、孩子的注意力缺陷。部分孩子注意力存在缺陷，在孩子5岁左右的年纪，针对他感兴趣的事情注意力不会唱过5分钟的话，可以判断这个孩子的注意力存在有缺陷，需要经过专业训练帮助孩子。但是，家长也不必过多担忧，此类型的孩子相对较少。大多数的孩子还是以上几种问题造成的。
针对孩子的上课注意力不集中的问题原因，我们应该怎么样做才能帮助孩子提高专注力呢？
1、日常游戏训练类方法。年龄比较小的孩子往往比较喜欢游戏。玩游戏的过程可以适当的提升孩子的专注力，像积木、九连环等等小游戏可以帮助孩子提升专注力。年龄稍大的孩子可以去培养他的兴趣，像打篮球、钢琴等等，发现兴趣，引导兴趣培养，也会让孩子得到专注力的提升。
2、鼓励和引导，帮助孩子建立自信。家庭教育是孩子成长的根本，孩子上课注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我们应该学会鼓励孩子的做事过程，不能盲目的鼓励孩子的做事结果。鼓励过程会帮助孩子建立自信心。享受专注做一件事情的乐趣。
3、借助辅助设备训练专注力。像学能通的脑电反馈设备。孩子爱玩的性格加上脑电采集技术，可以实时的反馈孩子在训练过程中脑电的变动报告。我们可以用这种技术实现孩子在专注力方面的竞赛、在专注力提升方面的实时报告总结。这也是家长可以选择的不错的注意力不集中的训练方法。
孩子上课注意力不集中怎么办？总结一下就是：正确训练、培养兴趣、建立自信。学能通作为国内儿童青少年学习能力开发领域的领航者，我们“用心做教育”的核心理念愿与您一起为孩子打造“自主、探究、合作”的新型教学方式。
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