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为什么有时候熬夜到凌晨了第二天起来也不会很困?
如题所述
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推荐答案 2020-07-20
有时候熬夜到凌晨,第2天起来也不会很困,这其实就是说,人当时还处于正常的生物钟,是属于亢奋状态,不会很困,但如果长期这样子的话,就会很困。
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其他回答
第1个回答 2020-07-19
可能亢奋了,注意睡眠哟,不要熬夜本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-07-20
你这样是在透支体力,身体备用能量,如果备用能量充足,短期内能支撑身体运行 ,所以不觉得困。
相似回答
熬夜
后白天睡不着是怎么回事
答:
熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍,这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的
。如果自己没有感觉到强烈的负面情绪,也可能是因为某些疾病或生理因素而导致的睡眠障碍,建议及时咨询医生,切勿擅自服用药物。自我调节很重要。平时可以多散步,多呼吸新A空气。也可以养成睡前喝一杯牛奶...
我想问下大家伙,
为什么
晚上
熬夜第二天
感觉不
到困
,而第三天的
时候会
感觉...
答:
第二天不困
是因为生物钟 第三天困是因为机体活性 第四天你还会缓不过来 因为需要重新调整生物钟
为什么有
的人
熬夜
,
第二天
早上却很精神?
答:
然后经常熬夜但是第二天早上起来依旧很精神的这些人,
他们体内的生物钟就紊乱了
。
生物钟已经意识不到现在是白天还是黑夜了
,所以就会造成第二天依旧是很精神很兴奋的一个状态。如果长时期的熬夜的话
熬夜已经成习惯了,那么会导致生物钟紊乱
,然后就是即使前一天熬了一个大夜,第二天上班的时候依旧很有精神...
为什么有时候熬夜到凌晨了第二天起来也不会很困?
答:
有时候熬夜到凌晨
,
第2天起来也不会很困
,这其实就是说,人当时还处于正常的生物钟,是属于亢奋状态,不会很困,但如果长期这样子的话,就会很困。
为什么
当我晚上十一点睡的
时候
,
第二天
上课
会困
的受不了。而当我熬
到凌
...
答:
睡眠时间不在多,在于精。好质量的睡眠往往在于自己深夜是否真的是安心静下来睡了,比如你所说的
熬夜到凌晨
,那时候你是真的累了,然后一觉到天明,有了很好的睡眠质量
您有没有
凌晨
四五点就醒来,之后再也睡不着?这是怎么回事儿?
答:
●常见的咖啡或者浓茶,这些饮品大多数都是用来提神的,晚上睡觉之前最好不要饮用,不然很难进入到睡眠状态。好不容易睡着了,也会出现早醒的情况,天还没亮眼睛就睁不开了,之后想要再继续睡觉,或许就会变得更加困难了。●晚上睡得太早,就会导致在
第二天
醒来得过早。现如今很多人都觉得早睡早起身体好...
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