两岁半宝宝吃什么辅食食谱

Question

如题所述

Answer 1

宝宝两岁的生活牙齿已经长好了，这个时候已经有了咀嚼能力，所以不要给宝宝只吃流食了。可以将食物切成丝喂给宝宝，像是一些鸡蛋、豆制品、胡萝卜、绿叶菜、水果等等，都是可以吃一些的。吃东西不建议单一化，一定要均衡搭配，这样才可以充分的补充宝宝需要的营养物质。

宝宝早餐可以喝一些粥，吃一些包 子，煎蛋等都是可以的。中午和晚上可以给宝宝吃一些米饭和菜、馒头等等都是可以的。也可以给宝宝吃一些瘦肉，鱼类、鸡肉炖汤等等，荤素合理的搭配使用。建议不要给宝宝吃的太油腻，晚上睡觉之前可以给宝宝喝一杯牛奶，有些宝宝是过敏体质，一定要注意。

在上午和下午的时候可以给宝宝吃一些水果，喝一些水果蔬菜汁，平时还需要给宝宝多喝一些白开水。小宝宝不要吃太多的甜食，如果宝宝便秘可以吃一些香蕉，拉肚子药避免生冷性的食物，一定要少量多次给宝宝吃东西，这样才可以保护肠胃。

Answer 2

两岁半左右的宝宝饮食建议以清淡为主，早餐的话可以喝点杂粮粥配鸡蛋，或者炖鸡蛋羹，稍微喝点牛奶。十点左右给宝宝吃点水果补充一下维生素。午餐的话吃米饭，建议荤素搭配，这样宝宝长大以后不容易挑食，汤类的话建议紫菜虾皮汤，番茄蛋花汤这一类的，非常简单，上手也快。晚餐的话建议吃点面条或者馄饨，晚饭不宜吃的过饱，容易积食。

Answer 3

面条，馄饨，适当的加量，但是奶粉不能断，还要喝着，可以搭配营养全面的旗帜帜亲奶粉。

Answer 4

这个网上就能搜到。两岁半的宝宝你也可以给他喝奶粉补充营养，比如剖蓓舒