就我个人而言，在减肥的时候，我觉得肚子要比大腿更难减。
我发现减肚子其实没有特别局部的运动，哪怕你坐平板支撑和腹部的锻炼，这些都是塑形的运动，对减肚子是没有任何作用，减肚子是需要通过跑步锻炼的方式来达到效果的，或者是室内立地跳的方式，这些锻炼方法虽然非常专业，也非常的系统，但是真正要把肚子减下来是非常难得，其实你会发现，一般那些肥胖的人，肚子都是有肉的，而且肉的脂肪含量也非常多。
减肚子是需要很大的毅力和意志力的，就好比练腹肌或者马甲线，你必须得每天都得抽空锻炼锻炼，不然过一个星期或者一个月之后，你腹肌就会慢慢消失了，甚至还有点小肚子存在了，而减肚子也是如此，你是必须每天都要勤于锻炼的，出去跑步也好，室内做一些活运动锻炼也好，你得让自己活动起来，这样你肚子的脂肪才能慢慢的减下来，除此之外，你还得控制好自己的饮食，不能随便吃非常高脂肪，高热量的食物，一天的热量都要控制的非常标准，不能热量过度，而且，还不能宵夜，如果宵夜一次的话，说不准你肚子的肉就会反弹回来，最终会让你“越减越肥”。
而且，肚子也是最容易长肉的地方，有时候肚子莫名其妙的就长了一坨肉出来，神不知鬼不觉的肚子就大了一圈，要说吃多了，其实吃的也还好，要说没运动，其实也锻炼了一会儿，虽然这些都有付诸行动了，但是肚子的肉还是纹丝不动，非常的郁闷，所以，我觉得在减肥的时候，减肚子会比减大腿更难，除非你毅力非常强，能管控好自己嘴，以及勤于锻炼，然后每天保持，不然太难减了。
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第1个回答 2020-12-06
我觉得大腿更难减，反而觉得肚子最好减，我是天生腿粗那种，所以觉得大腿更难减特别的苦恼。
第2个回答 2020-12-06
肚子更难减，我之前胖到一百二十斤，然后开始减肥。每天晚上只吃蔬菜，做运动。然后我差不多瘦了有十斤左右，但是我肚子上的肉依然没有下去，还是有大肚子。
第3个回答 2020-12-06
我觉得大腿更难减，因为如果是腹部肥胖，可以通过减少食量和专业的收腹动作来完成，很快就可以使肚子瘦了一圈，必要时还可以加上拔罐，去除体内的湿气，但瘦腿就比较慢，针对性的瘦大腿方法比较少，效果得不到保证。
第4个回答 2020-12-06
我觉得是肚子，因为大腿在你平时走路的时候就会瘦的锻炼，而你要减肚子，需要做仰卧起坐的，比较复杂的运动才能减，所以我觉得肚子是很难减的
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