为什么不定期喝牛奶的人，选择常温奶比选择巴氏奶更合适？?

Question

如题所述

Answer 1

牛奶是很有营养的饮品，经常喝牛奶能为我们的身体补充钙质和一些微量元素，特别对于青少年的身体发育很有好处。市面上销售的牛奶主要分为常温奶和巴氏奶，这两种奶各有各的好处，大部分都偏向选择巴氏奶，因为觉得它更有营养，但是对于不定期喝牛奶的人则建议选择常温奶。

什么情况适合选择常温奶呢？

常温奶是需要经过高温杀菌流程的，而巴氏奶的制作过程温度没有那么高。在高温的状态下，牛奶中的细菌会被大范围的杀死，所以奶的保质期更长，对于不定期喝奶的人选择这种奶更合适，买回来后可以存放的时间更久，也更不容易浪费。

再者，不经常喝奶的人肠道对牛奶的适应性没那么好，常温奶的残留细菌很少，可以避免拉肚子的问题，而巴氏奶残留的细菌要比常温奶多一些，选择这种奶肠道不适应就容易拉肚子，巴氏奶更适合每天都饮用牛奶的人群。

巴氏奶的保质期短，它相对于常温奶是有它的优势的，由于制作过程温度较低，不会破坏牛奶中的营养成分，牛奶中的维生素含量比常温奶要高一些，经常喝奶的人群建议选择巴氏奶，虽然保质期短，但是短时间喝掉没什么影响。

喝牛奶的误区

给牛奶加热的时候不要把牛奶的包装一起加热，这样会产生有毒的物质，对身体不好。牛奶不能和茶以及柿子一起食用，会伤到肠胃，喝牛奶的时候记得不要空腹，可以先吃一点东西后再饮用牛奶。

对于大部分的牛奶，如果肠胃比较敏感的人群，可以选择先煮后喝的方式，进行二次杀菌，高温蒸煮对于牛奶的蛋白质成分不会有很大的破坏，可以放心地煮一下。

Answer 2

因为灭菌方式的不同，导致常温奶与巴氏奶的储存方式、储存时间都不同，常温奶较巴氏奶保质期更长，所以不定期喝牛奶的人选择常温奶合适，因为不容易造成浪费。

Answer 3

为什么不定期喝牛奶的人，选择常温奶比选择巴氏奶更合适原因，这是由于常温的牛奶营养价值更高，所以比选择巴氏奶更合适。

Answer 4

因为不经常喝牛奶的人，身体还不太接受牛奶的营养，常温奶更容易被身体所接受。

Answer 5

因为常温奶所含的营养价值是比较高的，所以是比较合适的。