我很内向自卑，不会和人交往，说话很直，不会开玩笑，大家都讨厌我，怎么办？

Question

那次我和同学开了个玩笑，主要是因为我那个玩笑开过头了，而且我说话语气也不对。过后他对我印象非常不好，他把我那个玩笑说给别人，别人也变得讨厌我，但我真没恶意啊。怎么改变别人对我的印象

Answer 1

我们在人间经常讲一句话叫“无所谓”，今天把它上升到佛法的理论来讲解，“无所谓”就是驱烦恼，如果你对任何事情都不追求了，无所谓了，你的烦恼就没有了。要看破一切，如果看不破，放不下，就是有所谓。这世上的一切都是因缘和合而成，人活在世上就是个因缘。因缘，是自生自灭的，这个因生出来之后，等到缘成熟了，就灭掉了，没有了。
可以每天念大悲 zh o u 多遍，会讲话有人会听你讲，有能量。每天念几遍心经，心经让人有智慧，知道该如何待人处事。
谁和谁都是因缘就是前世笑话他人，今生会被人讨厌。不要把这些记在心里，升起不开心和担心，就是自己生，自己要灭。不想就没烦恼了。自己多去放生，帮助他人，会有光芒，有光芒的人都是自己做善事寸善念修来的。会看到变化的。

Answer 2

首先你要改变内向的性格，你要变得性格外向，喜欢交朋友，也可以和朋友多出去呃，参加一些聚会，这样你的交际能力就慢慢的会变好，而且认识的人也比较多，你自然就不会自卑啦，也有自信。说话方面你可以不要那么直，可以为婉转一点，这样大家就喜欢这样的性格，就不会讨厌你。

Answer 3

如果你说话很直，那你就尽量不要开与人有关的玩笑，如果要开，那就不要说跟你正在说话的人的玩笑，因为不经思考脱口而出确实容易得罪人。你自己对自己的判断是内向，那平时见到认识的人可以的话就打个招呼，不需要特别说太多，君子之交都淡如水，你做到不失礼貌就好了。至于那个对你开的玩笑耿耿于怀的人，你愿意的话找到他道个歉，做好该做的，其他的顺其自然吧。

Answer 4

首先你要学习一下个人交往的技巧，
1.有效的沟通方法（学会有效的倾听； 正直、诚恳、热情；肯定对方、尊重对方、赏识对方，学会换位思考；承认“真实的自我”，并将它展示在众人的面前；    幽默、弹性、接纳。幽默给人放松自在的感觉）
2. 语言表达的艺术(说话的声音、节奏、表情、眼神、态度、内容等等）
可以多读一下相关书籍:、《沟通与说服必读12篇，《沟通的艺术》，《影响力》《情商必读12篇》。《内向者沟通圣经》等来加强自己的沟通能力

Answer 5

要想别人改变对你的印象，你要先改变自已。多读点书对自已有好处。知识可以丰富自已，让自已变得有内涵，有修养，有知识，这样你跟人交往时的话语会有涵养。总之提升自己是改变一切的根本。