学霸的作息其实一直是让很多人好奇的，因为他们不仅晚上能够学习，而且白天也能够听课，实在是让很多人觉得好奇。毕竟一般人晚上如果熬夜学习，白天就会精力不济。不过其实学霸也是懂得劳逸结合，懂得按需分配时间的，并不是一味地学习。
学霸其实是很懂得睡眠时间的重要的，他们能够取得好成绩，绝对不是一直拼命学习，而是懂得劳逸结合。他们知道第二天早上的课是非常重要的，所以就算晚上想要熬夜刷题，也不会特别晚，最多就是到晚上十二点或者一点这样，然后他们就要睡觉了。真正的学霸绝对不会做通宵刷题这种事，充足的睡眠才是制胜的关键。
而且他们晚上学习的时候讲究的就是效率，他们学习并不是在乎时间的长短，而是用最有限的时间来学最多的东西。因此平时他们晚上确实学习，但是也不会用很多时间，他们更多的是注重学习的效率。知道怎么分配时间，知道怎样能够学得更加进脑，所以他们能够晚上就学一下子，就足够了。没有像其他人那样到凌晨两三点还没睡，这样绝对会影响到第二天的学习的。
而有些学霸则是很注重晚上的睡眠，甚至都不会用晚上的时间去学习，因为他们怕自己睡不好，第二天反倒影响自己听课。不同的学霸有不同的习惯，有些人用晚上的七点到十点就能够学好了，所以就早早地睡着了，而有些人则是习惯夜晚学习，因此学霸还是要根据自己的学习习惯来决定的。
其实无论是不是学霸，晚上如果不睡觉第二天都会没精神，因此晚上的睡觉绝对不可以缺少，如果想要刷题可以挑白天的时间，祝大家都取的好成绩。
本回答被网友采纳学霸的作息，时间一般一天24小时只会留8个小时给自己睡觉。那其中的时间，都是在学习。然而很多人都觉得，为什么学霸在学习上面花了那么多时间，都不会感觉到困。那是因为人一旦有真正的目标，那么他就会努力去做一件事情。当一个人有真正的目标的时候，做什么事情都不会去累的。
一、学霸不困，因为有目标做人需要有一定的目标，当你有目标的时候，你根本就不会去在乎自己在实行的时候会累。有些事情，总是会让人人觉得在做的时候会更累，那是因为他对这件事情想要达到的结果并没有让自己上心。所以当一个人总是在学习当中感觉到累，那肯定并没有把学习的成果当成自己的目标。
学霸也会累，只不过他们在想法上就不一样。毕竟学霸，他想要达到的目的就是要一定要考上好的学校。当他有这个目标的时候，无论他付出多少他都不会去抱怨。反而觉得自己的付出，一定会有成果，所以根本就不会在乎自己是否累。
学霸也是会累，只不过是不会展现于人前，也不会告诉他自己在学习的过程当中经历了一些让自己懊恼的事情。因为学霸遇到遇到任何的问题，都会想办法的去解决，而不是去抱怨。毕竟学霸既然有着如此好的学习成绩，那么就一定会有好的学习方法。遇到任何的学习问题，并不会去抱怨自己无法做好，反而是理性的去对待。
很多人看到学霸，一天24小时都在学习，也会让人觉得天天坐在桌子前面看书，做题难道不累吗？其实在他们的心里会觉得，学霸的作息时间那么紧张，都不会感觉到累。只是没有深切的去体会。当一个人真正做一件事情的时候，他根本就不会想着有多么的累。
学会睡觉。睡眠时间与总注意力成正比，世界上最强大的人不会压缩自己的睡眠时间。熬夜之后，工作效率会降低，同时会有更多的时间花在工作上。
早晨像金子一样珍贵。因为经过8个小时的睡眠，大脑可以用更少的努力做更多的事情。早起后不要接触任何信息平台上的杂志、咨询和应用。看这些东西就像在桌面上堆满杂物一样愚蠢。如果早上醒来时不省人事怎么办？洗个澡，5分钟后你就会精神焕发。因为水温和体温会在体内分泌更多的血清素。
打开窗帘睡觉。如果不能打开窗帘早起，请睁开的眼睛5分钟。睡觉前不要玩腾讯产品。当你起床时，不要听你大脑的声音，先拿起被子，然后洗个澡。
午饭在外面吃可以补充血清素的合成。因为中午的阳光最强，血清素合成很快。散步可以减轻早上学习和工作的压力。需要小睡25分钟。因为一天内注意力的消耗，你的能量正在耗尽。锻炼有助于恢复注意力。如果你回家累了，做60分钟有氧运动，大脑会产生BDNF脑神经营养因子。BDNF脑神经营养因子可以帮助恢复注意力。锻炼后，你的注意力恢复了90%，你的学习效率也会因锻炼而恢复。但是不要锻炼太多，注意是有氧运动。
缓解一天的压力。最好的方法是与人交流。通过与人交流，催产素可以产生。这种荷尔蒙能给人被爱和被爱的感觉。同时，它可以修复细胞，提高免疫力。所以晚上一定要和家人在一起。否则，压力无法完全释放。在进一步学习的过程中，无论何时遇到阻碍，都要花15分钟来集中注意力。如果你不想被打扰，可以进一步进入一个陌生的环境。图书馆、咖啡店、安静的书都可以。看着面前从地板到天花板的窗户，咖啡的香味被上传到桌子上，让人感觉荡漾的学习音乐在耳机里回响。
我相信会有愉快的学习经历。
自己规划自己的作息时间，并且按照作息时间表来执行，只有作息规律，精进细节，对待学习才能够游刃有余，差别就在于精力分配与时间规划。