为什么大多数人都减肥失败了

Question

如题所述

Answer 1

不能够坚持
1.
导致大部分人减肥失败的原因是不能够坚持，因为即使减肥使得体重达到了理想的目标也需要继续坚持。
2.
健康规矩的饮食与适当的锻炼需要养成习惯，否则体重就有可能会造成反弹，从而导致减肥失败，也有一些人是通过不健康的
因为即使减肥使得体重达到了理想的目标也需要继续坚持。健康规矩的饮食与适当的锻炼需要养成习惯，否则体重就有可能会造成反弹，从而导致减肥失败，也有一些人是通过不健康的减肥方式减肥，比如服用速效减肥药物、不吃饭、节食、使用水果代替主食等，都会是导致大多数人减肥失败的根本原因。

Answer 2

真正导致减肥失败的并不是减肥餐吃的不对，而且平时一些不正确的习惯，比如总觉得多吃一口没事，剩菜剩饭不舍得扔，聚会贪吃不控制，心情不好大吃大喝等等，保持良好的体重，在于把控平时的每一个细节

Answer 3

因为对于肥胖的人来说，减肥真的是很痛苦的一件事情。
最痛苦的地方就在于减肥期间那种强烈的饥饿感和意志之间的激烈碰撞。
然后减肥是一个需要坚持并且漫长的过程，大多数人坚持不下来，自然就容易失败了。