骨垢线闭合以后怎么还可以长高，

如题所述

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推荐答案 2020-01-18

建议：你好朋友别担心,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.医生询问：

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第1个回答 2020-01-15

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.

第2个回答 2021-03-18

骨骼闭合还能再长高吗

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骨骺线闭合怎样才能再长高答：1. 在讨论成人长高的方法时，人们通常会提到除了极端的医疗手术，如断骨增高，日常可行的途径包括进行特定的拉伸运动和确保全面的营养摄入。2. 身体的增长依赖于骨骼细胞的分化和增殖。为了支持这一过程，骨骼需要吸收多达31种不同的营养素。3. 就像庄稼需要肥料、动物需要饲料来支持它们的生长一样，人类...

骨骺线闭合了该怎么长高啊?答：1. 尽管骨骺线已经闭合，增高的大门并未完全关闭。保持积极的生活态度并采纳科学的增高方法是关键。2. 充足的睡眠对增高至关重要。建议睡前饮用牛奶，以助提高睡眠质量。3. 每天跳绳20分钟能有效锻炼身体，有助于刺激骨骼生长。4. 均衡饮食不仅有助于健康，也是增高的基础。避免暴饮暴食，保持健康的体重。

骨骺线闭合了?怎样还可以抓住有利时间争取长高一些呢答：骨骼线闭合后，长高的可能性虽然较小，但仍有机会通过以下方法争取进一步成长：1. 调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和虾类，以及富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，为身高增长提供必要的营养。2. 适当锻炼：在身体条件允许的情况下，参与适量的体育锻炼，如蛙跳、跳绳...

骨骺线闭合后怎么长高答：1. 要想长高，需要付出实际行动。注意饮食均衡，确保摄入充足的营养素，特别是对骨骼健康有益的营养素。2. 结合运动和充足的睡眠是促进生长的关键。确保每晚有高质量的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。3. 补充31种营养素能促进骨骼健康成长。可以考虑服用专业的成长营养补充剂，但最好在医生或...

骨骺线闭合后,还有什么办法能长高?跪求答：骨骺线闭合后，仍有方法尝试促进身高增长，虽然效果因个体差异而异。以下是几种可能有助于增高的策略：1. 坚持日常拉伸运动：适当的拉伸运动有助于保持身体的灵活性和关节的活动范围，从而可能间接促进身高增长。2. 均衡摄取营养素：科学研究表明，除了充足的睡眠和适量的运动外，人体需要获取多种营养元素...

骨骺线闭合了还有长高的方法吗答：骨骺线闭合后，是否还能长高取决于闭合的年龄和位置。一般来说，骨骺线闭合后，身体的长高潜力会受到限制，但仍有一些方法可以尝试促进骨骼的二次发育，从而实现增高的可能。1. **拉伸运动**：通过特定的拉伸动作，如双膝下跪、四肢撑地并拱起背部，可以改善骨骼的血液供应，刺激骨骼的二次发育。2. **...

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