吃什么对皮肤好？？

Question

如题所述

Answer 1

平时多吃含胶原蛋白、维生素C、维生素E多的食物，对面部的皮肤比较好。进入30岁以后皮肤胶原蛋白流失逐渐加快，胶原蛋白流失会使面部皮肤显得比较松弛，出现皱纹，平时要注意胶原蛋白的补充。含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、海参、鱼皮、豆...

Answer 2

女人最重要的就是脸

Answer 3

喝什么可以对皮肤好？

Answer 4

蛋白质和维生素含量高的，如水果类，豆制品等

Answer 5

最简单的，吃薏米，美白，淡化斑点，使皮肤嫩滑，充满弹性，可作用于全身，缺点就是非要长期吃才看得见效果，具体时间随每日剂量而不同，再就是不易消化，需要煮烂方可进食。

Answer 6

多吃大豆及其制品,多吃蔬菜水果.想要方便快捷的方法就是吃保健食品里的美容产品,如胶原蛋白,羊胎素,等等