第1个回答 2020-09-07
吐痰算排毒,我习惯了每天早上刷牙后把痰咳出来。痰是呼吸道分泌的病理产物,有很多细菌、病毒和空气里面的诸如灰尘的脏东西。所以有痰还是要尽快吐掉,但不要随地吐痰。中医认为痰多多为体质、脾胃虚弱和外寒受冷所致。而浓痰(黄色粘液)应该是热痰,可以用雪梨、川贝、猪肺煮冰糖(冰糖不宜多)。另外附上一些祛痰食物:
1、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。
2、无花果:健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
3、海蜇:痰饮咳嗽,肝阳上亢:海蜇皮(漂净)30g,鲜荸荠120g,煮服,兼治淋巴结核。
4、罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
5、荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。