出门害怕见到认识的人,害怕与他们说话, 该怎么办??

Question

我以前经常上网玩游戏, 不与同学,朋友进行沟通,交往.到现在没个朋友,人际交往能力差. 现在很想多与别人沟通,交往.可就是害怕见到认识的人,害怕与他们说话.见到陌生人时不害怕. 请问向我这样的心理该怎么办,当我见到认识人时,我该怎么调整害怕胆怯心理??? 请大哥大姐,成功人士们 给小弟我指点指点 ,谢谢,我都19了.

Answer 1

1.出门前好好收拾一下自己。感觉清新爽洁大方可爱就行。
（你所谓的害怕胆怯是不是也可能是对自己形象的不自信，这倒没什么，人群中有几个是长着明星脸的阿，大家都差不多啦，你才19岁，形象也是可以塑造的。）
2.见到认识到人，如果是同辈或者同学首先目光别躲闪，保持心平气和的微笑，不用急着说话先微笑点头，如果对方也只是示意就可以继续做别的事了，如果对方有交谈的意图就停下，直接以嗨你好打招呼，再看对方要说什么。无论说什么简单回答就可以，不想回答就微笑。总之笑容是最好的工具。不会让人觉得你紧张或者冷淡。
3.如果见到的是邻居或者长辈最好停下礼貌地打招呼，有问必答。言简意赅就可以了。

如果你是因为觉得自己成绩不好或者什么方面比较自卑所以怕见熟人，怕被熟人笑话那就要先给自己打打气，调整好心理状态。差也不是暂时的。咱哪方面差也不会样样都差。就算样样都不咋样，认真地过好每一天就是成功。咱又不欠谁的，为自己而活，是好是差关谁啥事？哈哈。。

总之心里坦然，表情阳光，什么都OK了。祝你成功 。

Answer 2

能理解你的心情,我也是一个网游玩家.可是我依然开朗.问题确实出现在你自己.你能问出这个问题是好的,这就说明了你想要改变自己.勇敢面对一切.想必这位也已经是游戏高手了吧?游戏与世界其实大同小异.你把玩游戏的一点时间拿去打打球.我不知道你有什么兴趣或是你还在上学没?总之这个城市和你一样玩游戏的人很多.你们聚在一起也就有了朋友.总之19岁也不小了.在这样下去你就只会人生游戏,游戏人生.记住那句话.为自己的未来考虑,勇敢的走出漂亮的路.最后祝你快乐.

Answer 3

呵呵我也19了，不要经常上网玩游戏了，那些虚拟游戏玩多了没意思的，经常约同学朋友出来逛逛公园，打打篮球，唱唱歌什么的，多结交些朋友总归是好的，所谓多个朋友多条路嘛

Answer 4

有什么好怕的，都是人，要想唱歌就不要在乎有人在听，要想说话就说出自己想说的，调整好心理才是最重要的！

Answer 5

越怕就越要向前冲,找几个认识的朋友去鬼混一下