第1个回答 2019-10-09
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
第2个回答 2020-01-19
这个是最有效的咯.
1：要有合理的饮食习惯。
2：多吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。
3：多吃零食。
4：少运动。
5：多恋爱。恋爱增肥。
6：要有耐心
1：要有合理的饮食习惯。
2：多吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。
3：多吃零食。
4：少运动。
5：多恋爱。恋爱增肥。
6：要有耐心
第3个回答 2019-01-25
三高饮食：高脂肪、高热量、高维生素，每晚睡前吃2两生花生一月内准长胖
第4个回答 2019-11-28
任何一个产品，口碑都是最重要的；什么减肥药效果好这个问题，商家说了不算，我们说了不说，只有消费者说了算，消费者说什么减肥药效果好，就什么减肥药效果好，很多时候当你决定一件商品前，都会向周围的亲朋同事打听看看，这件东西如何，效果怎样好不好用？价格多少？其实不管事在那里购买减肥产品，都是看口碑的，你看看这个产品的历史购买记录怎么样，用户使用了之后，留言都是怎么说，有没有说这个减肥药的减肥效果好呢，口碑是不会骗人的！
【新婷美减肥胶囊】就是很多服用过的人推选出目前销售最火的减肥产品-，给朋友在购买的过程中起到一个参考的作用。根据自已的身体情况再选择合适的产品。
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第5个回答 2009-02-06
睡觉前吃大量的甜食什么甜就吃什么~~不要喝水第二天会浮肿的！少运动~吃面包~晚餐也要吃的特别丰盛~~要经常坐着，尽量满足你的肚子！
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