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人每天正常的摄水量是多少?
如题所述
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推荐答案 2009-01-31
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人一天
标准喝
水量是多少?
答:
成年人每天需水2500 ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,
每次约200毫升(1杯)
。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学...
人
正常每天摄水量多少?
答:
每天摄水量:健康成年人每天需水2500 ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。另外,喝水要少量多次,把饮水时间分配到一天的任何时刻,每次200 ml...
人一天要
用
多少
水?
答:
■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,
平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)
。要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水。 ■喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1~2杯水,慢慢喝、细细品,就能从中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长...
人一天
最佳
摄水量
答:
回答:科学的喝水
每天
至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。
人的日常
摄水量是多少
呢?
答:
一般来说,一个
人每天
要从体内排出约2.5公斤的水,绝大部分需要通过喝水和食物来补充,因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是说,如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。健康专家洪昭光在“健康8字歌”中也讲道,“日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心...
正常人一天
要喝
多少
水?
答:
在通常情况下
人每天
饮水的量是2500-3000ml,但是上述情况对于老年人是例外的,老年人每天需要摄入
的水量
在2000-2500ml就可以,因为老年人基础代谢率相对较低,如果摄入了过多的水会出现稀释性低钠血症或者水钠潴留。另外对于原发性高血压或者代谢率过低的患者,如甲状腺功能不全、肾上腺皮质功能低下,通常...
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运动的人一天的正常摄水量是多少
人的正常摄水量是多少
人每天的摄水量大约是多少
一个人每天的摄水量是多少
人体正常每天的摄水量
正常人每天的最低摄水量
人一天摄水量是多少
正常成人每天摄入水量
一天的摄水量是多少
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