我不爱玩电脑啊
追答差不多都是被老板骂过自信心垮了,才有以上的罪过 注意 :垮了!!!!
是吗?
追答相信自己
追问要怎么才能克服这种担心呢
追答我以前也害怕一个老师,突然发现他很好就不怕他了
追问我们老板也很好啊,就是我怕在工作上出错,被老板骂
追答你并不是害怕上班,而是害怕社会上的层层打击而已。 你可能是一个纯真的人,但是并不能因为这样就放弃了 自己,加油
追问你指的纯真是?
追答你对自己要自信,越紧张就越办不好事
追问那要怎样才能克服这种担心呢
追答心理问题,就算被骂,也要经的起打击。自信一些
追问可是脑子里经常就会有这种担心
追答过于紧张的人总担心最坏的情况发生,总是提醒自己别出错 ,反而给自己的心境和工作成效带来很大影响。不妨把担心的事 列出来,看看出现的概率。你会发现,大部分的担心是多余的。 不妨在自己担心、紧张时,在手上套一个橡皮筋,拉一下弹自己 的手臂,对自己说:紧张就紧张吧,豁出去了。而没有出现紧张 心理时,可以买根棒棒糖奖励自己。
过于紧张的人总担心最坏的情况发生,总是提醒自己别出错 ,反而给自己的心境和工作成效带来很大影响。不妨把担心的事 列出来,看看出现的概率。你会发现,大部分的担心是多余的。 不妨在自己担心、紧张时,在手上套一个橡皮筋,拉一下弹自己 的手臂,对自己说:紧张就紧张吧,豁出去了。而没有出现紧张 心理时,可以买根棒棒糖奖励自己。
心理学家是这样说的
追问我也发现我自己有时候的担心是多余的
追答我也会这样,就是压力太大了
时常放松一下,乐观些