；长时间看电视，会使眼睛周围的肌肉长期处在紧张状态而易促发近视等眼病而且每一次看电视时间不能超过60分钟，如果超过就应当稍作休息，最好是能闭上眼睛休息做一做保眼操或看看绿色植被。如果看电视超过4小时不休息的话，会造成视力下降0.2。这不禁让开始担心起我的眼睛来，不过这也让我意识到看电视对人的影响挺大的，于是开始对这个课题开始充满了兴趣，我想一定也有许多同学像我一样不知道电视对我们的健康有这么多的影响。因为我也是是一位小电视迷。不仅如此还会引起小腿水肿、麻木，如果姿势不当的话，久之，还会可促发颈椎综合症，连边看电视边进食，都会造成消化功能紊乱。如果是心理素质不稳定的人，一旦迷恋于电视，就会常为剧中情节或人物的命运而担忧、惋惜、悲愤。由于过度兴奋、紧张或哀伤，尤其是原来有慢性病的人，很易诱发身心疾病或使病情加重。让我更没有想到的是电视机开启后，还会会把灰尘吸附到人体的皮肤上引致皮肤病。电视的荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此 产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉捕加快等对健康不利.平均看电视3小时以上的人，容易患上电视综合症，医学资料表明大概有50多种疾病与电视有关.如; 干眼病、肥胖病、肠胃病、心血管病、尾骨病等等 现在的电视台大多都播放韩剧、偶像剧、枪杀片、武打片等，青少年辨别是非能力本来就差，模仿力又强，因看了些酗酒、抢劫、凶杀、迷信等一些情节内容受其影响而走上犯罪的也不乏其人，若没有选择健康的电视节目来观看，不仅起不到教育的意义还会诱发青少年犯罪。所以我们应该合理的安排自己的看电视的时间和内容，如果每天都不停的看电视，陶醉与电视情节里。不仅影响学习和荒废了学业，甚至开始厌学。通过本次研究知道我知道了看电视的利与弊有这么多，对人的思想和行为是这么的大的影响。同时也让我知道怎么以后应该正确的去观看电视节目和控制看电视的时间，知道怎样去汲取电视给人带来的利和怎样解决看电视给人带来的弊。在看电视时忌音量过高、光线过暗、坐姿不正、躺着看电视或边吃边看在看电视边吃饭或糖果、瓜子等，因为嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重的消化负担，影响消化功能等。我们应该多看些具有教育意义的节目，如；中央10台的探索发现、走进科学、绿色空间、动物世界等。 看电视有好处也有坏，它的好坏不在于电视它自己的影响，而是在于看电视者是否拥有自我控制能力，学生主要任务是学习，作为中学生，自控能力本来就差，所以要学会合理安排时间，同时要远离不良信息，看一些实用的、有意义、对自己有利的的电视节目，只要适当的看电视,选择健康的电视则会对我们增长知识,开阔眼界等都有帮助.同时它还可以使我们得到放松,丰富情感,愉悦生活,这样又何乐而不为呢?我们总不能做"两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书"的书呆子吧。~看电视我们可以了解天下大事,有一句话不是说"秀才不出门,便知天下事"吗?更何况看电视能够扩展视野.看名人的成长经历--增长我们克服困难的勇气;看历史战争片--激发我们的爱国情感.甚至有时候电视画面的教育效果比长辈的苦口婆心的说教更有效果
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