喝这个水是之前喝还是月经时候喝!
追答之前几天就可以喝,第一天过了就可以不喝了
追问是不是在月经前喝一直喝到第一天、从第二天开始就不用喝了
就用红枣红糖生姜和水一起煮、大约煮多长时间呢!一次大约煮多少
追答一小碗就好了
可以先把姜和红枣加水煮
看颜色估摸着煮两分钟,然后关掉火加红糖就可以了
月经前三天就可以开始喝了,如果来的第一天不疼就不用喝了,疼的话第一天还是要喝
多喝几个月效果会比较好
一定要注意保暖,特别是小腹和脚
追问嗯呢!太谢谢你啦!
注意保暖 最好躺床上
不要吃类似甲鱼的大凉食物 会疼的更厉害
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