您好，我来说一下我的复习建议。
从中考成绩来看，你的英语成绩还是中上等的。不过高一考雅思，还是蛮有挑战性的。
我高考英语138，然后考过四六级以后才去考的雅思，准备了两个月得了7分。
你在培训班练习口语，要保证“听”和“说”这一项得到7分，“读”和“写”只要考3分就可以达到5分的平均分了。一般中国的孩子说和写作时弱项。阅读和听力都比较好提高。
你需要提高单词量，除了记住所有的高中单词，还要背雅思红宝书或者绿宝书上面所有的单词，不要求都能写对，但是看到单词你得能反应出来汉语意思。这个即使上培训班比人顶多教你背单词的方法，重要的还是自己花时间背。
背完单词开始刷题，雅思真题，1-4可以作为一开始练手用，5-8要好好做，计时做完然后对答案，研究一下为什么有的题错了。这项不能马虎。做三四套题你就心里有数了。
写作看看慎小嶷的写作，上面的模板词汇和句式可以记一些，这样不至于写不出东西。按照书上的模板来，你可能得不了高分，但是得个5-6分基本没问题。
你现在高一，是记忆力最好的时候，考雅思很有优势。不过月中就要参加考试了，现在集中精力做几套雅思模拟题，熟悉一下题型和时间分配最重要。
希望能帮到你，满意请采纳哦~如有问题可以继续问我
追问听力是要听什么内容的
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