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西红柿有什么营养和好处
如题所述
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第1个回答 2021-01-02
常吃西红柿的两大好处,要科学的搭配,不然有可能缺乏营养
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第2个回答 2022-05-30
西红柿,又称为番茄。番茄营养价值非常丰富。具有生津止渴,开胃消食,防癌抗癌的功效。它含有丰富的核黄素、烟酸、尼克酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、铁、钾、钠、钙、磷等多种人体所需要的微量元素,能增加胃酸分泌,促进肠胃的蠕动,促使体内垃圾毒素的排除,缓解便秘、消化不良等。还可以降低血清胆固醇,增加尿中钠的排出,使血容量降低起到降血压的作用。
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每天吃一个
西红柿有什么好处
介绍西红柿的7大
营养
价值
答:
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等
,被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”,
有抑制细菌的作用
;西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化。西红柿富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。西红柿富含维生素...
西红柿有什么好处
来着。。。富有
什么营养
。
答:
1.促进消化
西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类,有促进消化作用,番茄素对多种细菌有抑制作用,同时也具有帮助消化的功能。 2.
保护皮肤 弹性,促进骨骼发育
西红柿中含有胡萝卜素,可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,还可以防治小儿佝偻病,夜盲症和眼干燥症。 3.
防治心血管疾病
胆固醇产生的生物盐可与西红柿...
西红柿有什么营养
答:
一般人群均可食用
。
适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用
。禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbbe9194bedc160924aa183080"target="_blank"title="...
西红柿
的
营养
价值
有哪些
?如何让西红柿的营养不流失?
答:
西红柿
中
含有
维生素C和胡萝卜素被人体吸收后能增强人体免疫力,促进人类身体生长发育更能保护眼睛,预防视力下降。按正确方法烹调西红柿能防止它
营养
流失,因为西红柿中含有的
番茄
红素在接触高温以后才能释放,因为高温会破坏西红柿细胞的细胞壁能让它们所
含有
的番茄红素等活性成分尽快释放出来,所以吃西红柿的...
西红柿
的
营养
价值及功效
有哪些
答:
西红柿是人们生活中最常见的一种蔬菜,而且还能当做水果来吃。西红柿的
营养
价值很全面,
西红柿含有
丰富的纤维素,可以促进肠胃消化,可以增加食欲,可以解暑,含有抗氧化物质能抵挡紫外线,对牙齿有保护作用。1、西红柿可以促进肠胃消化,还能够改善便秘。西红柿里面含有丰富的纤维素,含有丰富的维生素,可以预防...
西红柿有什么营养
答:
西红柿
碳水化合物、维生素C、钾、膳食纤维和
番茄
红素丰富,并
含有
多种有机酸
大家正在搜
西红柿有什么营养和功效
生吃西红柿有什么好处
西红柿怎么吃最有营养
番茄和西红柿有什么区别
西红柿不能和什么一起吃
西红柿营养
西红柿营养价值
吃西红柿的好处
西红柿营养价值及功效与作用
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