我今年15 男生 现在身高170cm 想让自己长到180cm 每天早上坚持跑步 能长高吗? 别的长高方法推荐点.........
请问休息多少小时 为好? 骑自行车也能长高吗?
22点前睡觉~7-8小时吧 不能的 对腿部有压力的 那样不会增高的 想增高 可以打打篮球 跳绳 跳高等 都能增高的 早起锻炼中 记得要吃钙片 对你的骨骼有所帮助。
变粗...... 真的吗? 打球没时间啊 高二了...
那个,回答的有点慢。。。我也是听说,但我哥原来160,打了一个月的球,长了6~7厘米