蜂蜜应该用多少度的水冲?

如题所述

蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;
蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;
蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
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第1个回答  2014-01-08
用低于60℃的温水冲服,若用凉开水冲服则更好.开水会会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C.
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,所以建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
第2个回答  2014-01-08
最好100度的开水 冷5分钟再冲是最好的
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