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晚上睡觉平躺在床上,早上的时候背疼。但是换成成侧躺就不疼了,如果再换成平躺又开始疼,这是病吗?
如题所述
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推荐答案 2014-06-16
背部脊椎旁有些筋结,造成脊椎没有归位所以平躺以睡觉,筋结部位会经络堵塞,不通则痛,因为你状况不严重所以侧躺一下,背舒通就不痛了,建议你去做一下背部经络理疗,相信很快就会舒解你的问题;另外换一个舒适一点的床垫也会很有帮助
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答:
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答:
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如果
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答:
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答:
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怎样的睡姿最健康?
答:
周身部位的放松、脏腑的通达。良好的睡眠姿势,可以消除疲劳,滋养精神。右侧卧时,双肺空气吸入量最多。另外心脏位于胸腔偏左位置,左侧卧时心脏易受挤压,易增加心脏负担,所以一般来说,人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是,侧卧
的时候
枕头不宜太低,否则会使颈部感到不适,容易落枕。
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