我为什么总怕上体育课？尤其是自由活动的时候。

Question

我不知道我该做些什么，也没有非常喜爱的运动。乒乓球会打可是不想玩，篮球想玩却不会打也不好意思打。所以一到体育课我就有恐惧感，给我造成了巨大的心理负担！！！我上初一了，小学也是。
可是基本上所有的人都喜欢上体育课，尤其是男孩子，更喜欢运动，我该怎么办？

Answer 1

克服自身对于体育课以及运动存在的恐惧感，不要怕被笑话、甚至被训斥。
哪一个人一出生就是运动健将的？
不都是从一窍不通慢慢过渡到对运动产生好感的！
做任何事情都是这样，不仅仅是运动，都存在这样的一个摸索和学习的过程。
如果做事之前有太多顾虑，那么到最后只会一事无成！
如果一味地去在乎别人对自己怎么看，只会给自己的心理上造成阻力和负担。
只要自己肯去做，只要自己抱着一颗平常心和学习的心态，没有谁会取笑你的！
请你让自己像爱上心上人一样去爱上运动吧！
这么说已经是通俗到了极致了！
加油！相信你一定可以的！

Answer 2

自然点，不要太在意你是不是擅长什么项目的体育运动！
人不是天生就会许多运动的，慢慢接触吧，体育是很快乐的！
相信你会在接触中发现他的乐趣，只要你真正克服了这种心理障碍，那你就会爱上 上体育课的！
朋友，自然点！
不要太在意别人的想法，没人会笑你的！你要看得起自己，告诉自己，我能行！
加油，祝你早日体会到体育给你带来的无穷乐趣！

Answer 3

从你说的情况看,你是一个女生,性格比较内向(想打篮球却不好意思打,电脑用的挺熟练却对室外的活动不太精通)!我觉得你的问题是由于性格内向所致,建议有时间多跟朋友们出去玩玩,爬爬山,游游泳,踏踏青也是一种体育锻炼,既培养了体育兴趣,也会使自己的性格开朗一点!!
运动是人的一种本能需要,相信你会找到适合自己的运动方式的!

Answer 4

建议你去心理医生那儿去看一看会好一些，有可能是因为学习的压力造成的。还有，你可以跑跑步，来减轻自己的压力。

Answer 5

你去看看医生吧，是有点自闭啊。不好意思和别人玩。篮球吗。想打就打，打得不好也别灰心么，慢慢的不就熟悉了。谁一开始也不会，还是你怕别人笑你？尤其是女生？那你一辈子也打不好，不管做什么，都应该自信啊。