宝宝吃什么鱼好

Question

如题所述

Answer 1

🐟无肌间刺的鱼类
无肌间刺的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、带鱼等。
🌊自然生长的海鱼类
一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的鱼类更安全。
🐠中等以下个头的鱼类
最好选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积聚的污染元素越多。
🐟罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼
这些鱼肉中几乎没有小刺。
🍴清蒸的方法
鱼肉买回家后最好采用清蒸的方法，避免油炸，以保留最多的营养。