土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的做法大全

Question

如题所述

Answer 1

8个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以尝试的土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱，快来学习吧
🍅小番茄的处理
小番茄表面，轻轻划上十字口，放入碗中，倒入沸水，烫1分钟，烫过后的小番茄，用手轻松地剥除外皮。
🥔土豆的处理
土豆洗净削皮，切小块。土豆要选择新鲜的，已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆，一定不要再食用了哈。
🍲蒸煮土豆和小番茄
把土豆和小番茄一起放入蒸锅中，大火蒸15分钟。用筷子可以轻易插入土豆块，就说明已经蒸好了。
🥣制作土豆西红柿泥
蒸好的土豆块，倒入碗中，捣成泥。如果宝宝已经能适应碎颗粒状的辅食了，土豆可以不用捣得特别细腻，稍微碾碎一点就可以啦。加入30克的配方奶，再滴入几滴亚麻籽油，用筷子搅拌均匀后，装入小碗中。蒸好的小番茄取出，剁碎，放在土豆泥上，完成啦，吃的时候可以搅一搅哦！
🍜增添软烂的细碎状食物
8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主，可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物，等宝宝9个月大时，就可以偶尔增添软烂的固体食物了，比如烂面条、疙瘩汤，这样的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力。