1. 多喝水💧：保持身体水分平衡，为皮肤提供充足的水分，可以减轻皮肤干燥和起皮的现象。
2. 保湿霜🧴：使用保湿霜可以锁住皮肤水分，提供一层保护，让皮肤变得更加柔软和光滑。
3. 避免频繁洗澡🛁：洗澡过于频繁会使皮肤上的天然油脂被冲走，导致皮肤干燥。尽量减少洗澡次数，或者使用温和的沐浴露。
4. 空气加湿器👩˙objs：在室内放置一个空气加湿器可以增加空气中的湿度，有助于保持皮肤的水分平衡。
5. 营养补充🍎：饮食中增加富含维生素A和Omega-3的食物，可以帮助改善皮肤状况。
希望这些妙招能帮你战胜皮肤起皮的问题!
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