苗族是中国的一个重要少数民族，拥有丰富的传统节日和风俗。如苗年、姊妹节、芦笙节、吃新节、踩花山、斗牛节等。
1、苗年
苗年是苗族最重要的传统节日，通常在农历十月至次年正月期间举行。庆祝活动包括祭祖、祭天、祭地、祭火等，以及各种民间表演，如芦笙舞、斗鸡、赛马等。
2、姊妹节
又称“姐妹节”或“姑娘节”，是苗族青年男女相互了解、交往的节日。通常在农历三月十五至十八日举行。节日期间，男女青年们会唱歌、跳舞、游行，以表达对亲友的思念和对爱情的向往。
3、芦笙节
芦笙节是苗族的一个重要节日，通常在农历五月二十四日至二十七日举行。节日期间，苗族人会举行盛大的芦笙舞比赛，以祈求风调雨顺和平安幸福。
4、吃新节
吃新节是苗族庆祝新米丰收的节日，通常在农历八月或九月举行。节日期间，家家户户会用新米制作各种美食，与亲朋好友共享，以示感谢大地的恩赐。
5、踩花山
踩花山是苗族青年男女在春天举行的交友活动。通常在农历正月、二月或四五月间举行。节日期间，青年男女们会穿上盛装，聚集在山坡上，通过唱歌、跳舞等方式互相了解，寻找心仪的对象。
6、斗牛节
斗牛节是苗族的一个传统习俗，通常在农历五月或六月举行。节日期间，各村寨会选出最强壮的公牛进行角力比赛，以展示力量和勇气。斗牛节既是娱乐活动，也是祈求丰收、祈福的重要仪式。
以上内容参考：百度百科-苗年
以上内容参考：百度百科-姐妹节
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