红豆九种花样吃法，吃出健康牛奶肌。
红豆+红枣，食材:红豆60个，红枣10个，糯米60g。做法:先把红豆浸泡一段时间，煮至微微爆开，加入洗净的糯米继续煮，待糯米煮开之后，加入洗净的红枣继续煮10分钟左右关火即可。
红豆+薏米，食材:红豆30克，薏仁60克。做法:先把红豆和薏仁浸泡一段时间，大约半个小时左右然后一起下煲做汤，煮开后文火煮一个半小时左右即可。
红豆+陈皮，食材:红豆400个，陈皮、淀粉适量，冰糖100g。做法:先把红豆浸泡一段时间，陈皮切块备用，锅中加入适量水煮沸加入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁浓稠，将红豆捞出，碾成豆泥，红豆水备用，把红豆泥、红豆水、冰糖放入锅中煮沸，勾薄芡即可。
红豆+莲子，食材:红豆50g，莲子20g，大米100g，水1000ml，冰糖20g。做法:红豆、莲子洗净浸泡3小时，锅中加入适量水煮沸，放入莲子，红豆，以旺火煮沸，转中火煮30分钟，加入冰糖，小火煮5分钟左右即可。
红豆+黄芪，食材:红豆一把，黄芪6片，红衣花生适量，红糖10个，红枣5个。做法:将红豆、红枣、花生洗净浸泡40分钟左右，倒入锅中放入黄芪，加入适量水煲1小时，再加入红糖煮10分钟即可。
红豆+黄米，食材:黄米2斤，红豆、红枣适量。做法:将黄米、红豆提前浸泡一夜，把黄米蒸熟，红豆熬成红豆沙，红枣洗净去核切成两半，黄米搅拌一下，取一个模具垫上油纸，铺一层黄米一层枣，再铺一层黄米一层红豆，最后铺一层黄米压实，蒸20分钟，蒸熟切块即可。
红豆+黑米，食材:红豆、黑米、冰糖适量。做法:将红豆、黑米浸泡5小时以上，把红豆、黑米放入锅中，加入适量的水煮熟再用小火煮至熟透即可，食用时可以加入适量冰糖。
红豆+冬瓜，食材:冬瓜500克，红豆40克。做法:将冬瓜、红豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可，不加盐或少加盐，日服2次，食瓜喝汤。
红豆+鲫鱼，食材:红豆150克，鲫鱼一条，姜、料酒、盐适量。做法:将浸泡好的红豆煮至酥烂，鲫鱼两面煎制后放入红豆汤中煮至沸腾，加入1小勺黄酒，转文火煲15分钟，再加入调味盐即可。