谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
人参味甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。
人参甘补微温，微苦不泄，药力强大，为补气强身之要药。既善大补元气，治气虚欲脱；又善补脾肺之气， 治脾肺气虚诸证；还能补气而生津、安神、益智，治津伤口渴、消渴、心神不安、惊悸健忘等。
主要含人参二醇类、人参三醇类、齐墩果酸类多种人参皂苷，尚含有人参多糖、多肽类化合物、酯类化合 物、倍半萜醇类化合物、炔类化合物、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素、酶类、黄酮类、挥发油、微量元 素等成分，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
功效作用
人参用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
现代研究
现代研究显示，人参能抗休克、强心、降血压、抗缺氧和保护心肌、改善血液流变学和抗血栓形成；能兴奋垂体-肾上腺皮质系统、抗应激、提高免疫功能、增强造血功能、调节中枢神经系统兴奋与抑制过程的平衡、 促进学习记忆、抗疲劳；能促进蛋白质、RNA、DNA的合成； 能调节胆固醇代谢、降血脂、降血糖；有促性腺激素样作用；尚有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。
以上内容由天然食品品牌谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
人参对皮肤的功效主要体现在促进血液循环方面。人参中含有丰富的*成分，这种成分能够促进血液循环，提高微循环功能。当我们的血液循环良好时，身体各个部位的氧气和养分供应就会更加充足，从而使皮肤得到更好的滋养和修复。因此，女性多吃人参可以改善面色暗黄、肤色不均等问题，使皮肤焕发自然光彩。
人参还具有抗氧化和延缓衰老的作用。随着年龄的增长，女性皮肤逐渐出现细纹、皱纹等老化问题。而人参中的大量活性成分可以中和自由基，并刺激胶原蛋白生成，从而减缓皮肤老化的速度。人参还可调节内分泌系统，平衡雌激素水平，进一步提高皮肤弹性和紧致度。因此，女性多吃人参可以使皮肤更加年轻、富有弹性。
人参还有助于改善女性的睡眠质量。良好的睡眠对皮肤的保养至关重要，因为在深度睡眠时，我们身体会释放出大量的生长激素以及修复细胞的能量。而人参中的一些成分具有镇静和安神作用，能够缓解焦虑和疲劳感，帮助女性更快入睡，并且提高深度睡眠时间。充足的睡眠不仅可以提高皮肤的新陈代谢能力，还能修复受损细胞，让皮肤更加容光焕发。
人参还具有增强免疫力和抗疲劳作用。女性在生活中面临很多压力和疲劳，而这些都会对皮肤造成负面影响。而人参中的营养成分可以促进免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力，从而减少疾病对皮肤的影响。人参还可以提供丰富的营养物质和能量，缓解疲劳感，使女性保持旺盛的精力和活力。
女性多吃人参有多种好处。它可以促进血液循环、抗氧化延缓衰老、改善睡眠质量以及增强免疫力和抗疲劳能力。因此，无论是内服还是外用人参都可以作为一种有效的皮肤保养品。在选择人参产品时需要注意产品的质量和适用性，并按照正确的方法使用。希望女性朋友们能够在日常生活中多加入人参，让皮肤更加年轻健康！
在平常生活当中，有许多保养品是常常被人们提及到的，比如说人参鹿茸等就是很多人都非常喜欢的养生食材。人参竟然有如此多的人喜欢，那么人参对于皮肤的功效和作用到底有哪些呢？
可以有效的滋润肌肤
对于女性来说，有良好的肌肤是保证自己外在形象的第一步，只有整个人的皮肤状态好了，才能够看起来更加显年轻，但也有的人皮肤却非常的粗糙，要想让自己有光滑紧致的肌肤，首先就应该要注意健康的饮食，在各种养生食品当中，人参就是属于效果比较明显的这一类。常吃人参能够让皮肤变得更加的光滑透亮，可以有滋润肌肤的功效，在大冬天的时候有部分女性出现了皮肤干燥的情况，可以多吃人参，也可以将人参和其他的一些食材混在一起用来服用。
可以达到美白肌肤的功效
有许多女性一直都在不断的追求皮肤的白皙透亮，并且在为之而奋斗，很多女性用了许多的钱财在护肤品上，但是效果却并不理想，很有可能就是因为没有找对方法，其实与其用各种各样昂贵的护肤品，还不如选择多吃一些对人的身体比较有好处的食物，人参能够促进皮肤胶原蛋白的再生，同时也含有非常丰富的微量元素，人吃了之后整个人的皮肤状态会变得越来越好，看起来十分的显年轻，由于皮肤已经达到了美白的功效，所以也是很多人都非常喜欢的。
可以促进皮肤的新陈代谢
可能很多的人都不知道，皮肤也是人体新陈代谢的重要器官，因为有了皮肤的存在，所以人体能够将多余的油脂通过汗液来排出体外，在吃人参的过程当中，皮肤的新陈代谢也会有所加快，皮脂的代谢一旦变得越来越快，整个人的肌肤状态也就自然而然的好了。有些女性虽然每天都在用身体乳擦拭身体，却还是会感觉皮肤看起来黯淡无光，但是在吃了一段时间的人参之后，却会发现皮肤状态在不断的变好。