我们在平时的生活中该如何爱护自己的耳朵?有什么好用的方法吗?
一、尽量不要到声音嘈杂的广场上。
耳朵是我们身体的一个重要器官,我们能够听到你们的音乐,能够和别人流利对话,感受到生活的美好。因此为了不让我们的听力下降,平时我们就要注意爱护耳朵。很多老人会到广场上跳广场舞,把音响的声音开得特别大,距离特别远就能够听到,这样是对耳朵是非常有害的,因此,跳舞的时候,可以把声音调小一些,大人也不要带小孩子靠近音箱。
二、听音乐的时候,尽量不戴耳机。
很多人在听音乐的时候,会戴着耳机,那样不会影响到别人,而且听到的效果更好。但是,戴耳机和外放听音乐是完全不同的,戴耳机的时候,声波是直接作用于鼓膜的,快速传达到内耳,这样特别容易损伤耳蜗的毛细胞,造成听力下降,还会出现耳鸣、耳聋等症状。因此大家如果必须要使用耳机,一定要严格控制时间,选择在20分钟以内,并把音量调节小。
三、需要挖耳朵的时候,要寻求医生的帮助。
每隔一段时间,很多人会习惯性的挖耳屎,但是大部分人挖耳都是不恰当。有些人会用棉签挖耳朵,很可能会将棉花留在耳蜗,影响听力,并造成内耳感染。还有人会用尖锐的发卡挖耳朵,会将耳朵挖伤,产生炎症,严重者还会影响听力。大多数情况下,大家是不需要挖耳朵的,里边的耳屎会自己出来,然后用湿巾擦干净即可。如果听力下降或者耳朵里面有异物,需要寻求医生的帮助,他们会使用专业的工具,更懂得力度,是不会对耳朵造成伤害的。
耳朵是每一个正常人每天都要用到的东西,每个人每天都要用耳朵来获取一些外界的信息和别人沟通。但是如果大家在使用耳朵的过程中不注意的话或者过度损伤的话,就可能会导致耳聋或者患上一些耳科疾病,所以大家在日常生活中就要学着爱护自己的耳朵。在日常生活中想要保护好自己耳朵的话,平时就不要总是戴耳机,戴耳机的话也不要把耳机的声音开得太大,也不要总是过度的掏耳朵。
一、不要让自己处于嘈杂的环境中
有些年轻人平时下班之后就特别喜欢去KTV或者是酒吧等娱乐性场所,这些场所的音响开的都是非常大的,如果耳朵长时间处于那种嘈杂的环境的话,听觉神经就会一直处于一种兴奋的状态,耳朵就会容易疲劳。还有些人平时在坐车的时候或者走路的时候觉得无聊,就会拿起耳机来听歌,边走路边听歌,打发时间。当外面的环境非常吵的时候,人们也会不自觉的把耳机的声音调到最大,但是这样非常容易对耳膜造成刺激,时间长了之后直接会影响到听力。
二、不要总是打电话
有些人平时在谈恋爱的时候特别喜欢跟对象煲电话粥,拿起电话就一直放在耳边,仿佛有说不完的话。但是这样的习惯也是非常不好的,时间长了之后手机就会自然而然的发热。当发热的耳机靠近耳朵的时候,耳朵会先感觉到烫,时间长了之后就会觉得耳膜再受刺激,然后就会有些疼。
三、不要总是掏耳朵
有些人平时洗完澡之后就有掏耳朵的习惯,虽然那些耳垢在耳朵里面确实会非常烦人,但是如果是干扰的话,完全不用担心,耳朵本来就有自己的自信能力,到了一定的时间就会自动排出,所以根本没必要过度去掏。还有些人在平时特别喜欢用棉签掏耳朵,棉签的棉絮,如果残留在耳朵里面的话,长时间堆积也会对听力有损伤。