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土豆含有什么营养成分?
如题所述
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推荐答案 2022-05-31
土豆含有:糖类,蛋白质,水,无机盐等。
土豆里,主要是糖类。
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第1个回答 2022-05-31
土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、 镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有 很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。 土豆中的纤维素比较细嫩,对宝宝的胃肠黏膜 不产生什么不良刺激,又容易消化,是宝宝预 防便秘的理想食物。
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土豆
里都
含有什么
?
答:
一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类
,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡
萝卜素
、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。二、
土豆有减肥作用
。土豆中含的脂肪非常少,只有百分之零点一,每天吃上土豆,摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢 ...
土豆的
主要
营养成分
是
什么
答:
土豆 的主要营养
淀粉 蛋白质 维生素 微量元素
土豆含有什么营养成分
答:
土豆是许多人餐桌上的常客,它不仅美味,还含有丰富的营养成分。以下是土豆的主要营养成分概述:
1. 萝卜素:土豆中的维生素A含量是胡萝卜的两倍、大白菜的三倍、西红柿的四倍
,维生素C的含量在蔬菜中居首位。2.
脂肪
:土豆的脂肪含量极低,仅为0.1%,是所有充饥食物中脂肪含量最少的,吃土豆无需担心...
土豆
中
含有哪些营养成分
答:
玉米、燕麦、马铃薯之一,营养价值很高。据测定,每百克马铃薯中,含
淀粉
十五至二十五克,
蛋白质
二至三克,
脂肪
零点七克,纤维素零点一五克,维他命C十五至四十毫克,钾五百零二毫克。此外,尚含有糖、胶质、柠檬酸、乳酸钙、磷、铁、镁、胡
萝卜素
、维他命B1、维他命B2、维他命B5等十五种营养成分...
土豆
主要
成分
是
什么?
答:
营养成分:土豆营养丰富,主要含有
淀粉
、糖类、
蛋白质
、膳食纤维、维生素C、维生素B、钙、磷、铁、钾等营养成分,被营养学家称为“十全十美的食品”。土豆既可以作粮食,又可作蔬菜,容易吸收,土豆所含的营养素:维生素是胡箩卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,含维C是蔬菜中为最高。营养成分上...
土豆的成分
和
营养
价值是
什么?
答:
一、土豆的成分:
土豆含有淀粉9~20%
,
蛋白质
1.5~2.3%,
脂肪
0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。每100克马铃薯所提供的营养成分包括:能量318千焦,钙5~8毫克,磷15~40毫克,铁0.4毫克~0.8毫克,钾200~340毫克,碘0.8~1.2微克,胡
萝卜素
12~30毫克,硫胺素0.03~0.08毫克,核黄素...
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