不给孩子的辅食额外加盐会导致宝宝缺钠吗？什么时候给宝宝吃盐比较好？

Question

如题所述

Answer 1

孩子1岁之内不用独立加上食盐，不管是奶水或是奶粉，里边全是带有纳的成份，完全可以达到孩子的要求。由于，在6个月后逐渐辅食添加的情况下，一定要留意无须再加盐。孩子一岁之后，食品的品种增加，各种食物中全是有纳原素的，在与亲人一同用餐的情况下需要注意菜肴口味偏浅一点，以防导致孩子吃得过咸造成干咳。例如炒菜时少放一点盐，用温开水泡浸一下菜肴再给孩子吃。钠元素在食物中无处不在，即便无甜味的食品类如牛乳、苞米、莴笋、西兰花、球甘蓝、白萝卜等也含有钠。因而小宝宝补钠能够服用纯天然健康的食物，水果蔬菜是非常好的挑选。

7到12个月龄的宝宝，能从天然食物中获取充足的钠，目的是为了动物性食物。例如100克新鲜的海龙虾含钠119mg。一个鸡蛋含钠71mg。加上从吃母乳或秘方粉中的钠，能够达到婴儿一天的钠强烈推荐量。通常情况下，身体根据饮食和食盐摄取得到钠，关键根据肾脏功能调整钠的成分，不必要的能通过小便排除身体之外，肾脏功能排钠的原则是：多入空出，少入少出，不进出不来。但因为宝宝肾功能尚未健全，摄取过多钠会加剧肾脏功能压力，不益于孩子健康。

1岁里的婴幼儿的味蕾一般比成年人要迟缓，只需但是早的用成年人吃的东西刺激性小宝宝，小宝宝完全可以接纳不加盐的食材，并不会发生并没有味道的认知能力，所说的味道都是比照出去的。并且婴儿根据奶水或是秘方奶粉就能够获得人体所必须的钠元素。

这有时候跟孩子的状态及睡眠、情绪等有关，更重要的是大人的错误饮食习惯所致，如过早地给孩子添加果汁、大人吃饭时给顺便孩子尝一些品、给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等)。这样会诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。

Answer 2

一周岁以上可以吃盐，婴儿的喂养，都含有足够婴儿新陈代谢所需要的钠量，所以一周岁以下的婴儿不宜在辅食中，额外加盐或者儿童酱油等其他调味品，否则容易使血钠浓度增高，增加肾脏负担，而且也是成年期高血压的高发因素。

Answer 3

母乳钠含量可以满足6月龄内婴儿的需要，配方奶的钠含量高于母乳。

7~12月龄的宝宝可以从天然食物中，主要是动物性食物中获得钠，如1个鸡蛋含钠71mg，100新鲜瘦猪肉含钠65mg，10新鲜海虾含钠1g加上从母乳中获得的钠，可以达到7～12月龄婴儿钠的适宜摄入量350mg/d。

Answer 4

应该不会。一岁以后给宝宝加盐比较好。这之前的话给宝宝喝奶粉也能补充营养了，比如敏佳

Answer 5

不给孩子额外加盐宝宝也不会缺钠，最好不要给一岁内的宝宝在饮食中额外加盐，宝宝每天奶量足够和合理添加辅食的话会摄取足量的钠，如果额外再加盐的话反而可能会导致钠摄取的过多的，而且容易养成宝宝不良的饮食习惯。