根据国家统计局最新数据显示，截止到2020年我国女性群体平均预期寿命已经突破80岁，这无疑是一个振奋人心的消息。一般来说人口寿命跟生活条件息息相关，而生活条件又取决于外部环境和国家整体经济发展水平。目前国内和平稳定，百姓安居乐业，同时经济建设正如火如荼地进行着，各行各业虽然因为疫情遭遇波折但整体还是呈现增长态势。这种情况下普通人的生活质量相比以前已经大大提高了，而这也是寿命延长最直接的原因。
其次现代医疗条件更为先进，很多疑难杂症都有针对性治疗方案，这也大大减少了因病逝世的情况。最后还有一个关键因素那就是健康意识越来越强烈，比如女性会经常去体检，生活中积极锻炼等等，这些举措一定程度上也延长了自身寿命。
第一，生活质量越来越好
古人寿命不长的核心原因就在于营养水平跟不上，身体发育严重受阻再加上各种体力劳动导致整个人提早进入衰老期，这种情况下寿命自然就会变短，而这还是排除战争和天灾等因素下的理想结果。相比之下现代人生活条件就好很多了，每个人基本都不愁吃穿，而且还吃得越来越好穿得越来越时髦。营养跟上去后整个人自然就发育得很好，除此以外工作量相比以前也少了很多，此消彼长的状态下生活质量大幅提升，女性寿命自然会变长。
第二，医疗技术越来越发达
天灾人祸一直都是悬在所有人类头顶的一把刀，条件苦点普通人还能咬牙坚持下去，如果出现地震或者重大疫情，那基本就是不给人任何活路。但现代社会比以前更好的一点在于很多疑难杂症目前都有治疗方案，这大大降低了病逝的案例。女性再也不用为“感冒”担惊受怕，等于说是医疗技术帮所有人延长了寿命。
第三，人们健康意识越来越强
越来越多女人意识到身体的重要性，她们开展各种体育锻炼，精心设计食谱力求做到营养均衡，同时保持规律的作息习惯，这让身体维持在一个健康稳定的状态。而每年定期的体检也让女性能及时发现身体的一些毛病，搭配着越来越专业的养生知识整个人自然会活得越来越久。
其实自古以来就是女性的平均寿命要比男人长寿一点，就像在古代的时候，可能皇帝在位的时间比较短，但是女性却能够活的更久一点。到了现在的社会中同样而是如此，女性的平均寿命都到了80左右，但是男人的寿命只有70出头。其实女性的寿命能够达到这么高，也是有自己的原因所在的。
一：有自身的优势所在。
男生和女生的身体构造不同，这也就决定了男女生生理上的差异，大家都知道女生是比较特殊的，每个月总有那么几天的时间不舒服，因为需要排出身体中有毒素的血液，这样就能够增加新陈代谢的速度，对于维持我们的身体健康有很大的帮助。
二：生活更加自律。
如今大部分的女性生活都是非常自律的，知道了锻炼身体，精致生活的重要性，在提升自己的基础上还不断的完善自己，工作再忙的时候也会抽出时间锻炼身体，让自己一直处在一个很好的状态之中。生活自律更有利于我们的身体健康。反观很多的男人经常抽烟喝酒，再加上社会压力也比较的大，所以身体上多多少少都会有点毛病。
三：注重自己的身体健康。
随着大家思想的解放，女性也更加注重自己的身体健康，很多的女生每天都会去进行体检，对于一些高发病来说，自己也会提前去预防，及时的接种疫苗之类的，即便是发现了也能够早点治疗，问题不会很大的。
还有就是男人在遇到压力的时候只能憋在肚子里面，但是女人不一样，受委屈可可以大声的哭出来，这就会让自己的情绪得到好好的释放，有助于自己身体的良性循环。也能够保持身心健康。所以说想要让自己长寿一点平时还是需要多注意的。
我国女性平均预期寿命突破80岁，女性的平均寿命越来越长的原因是:中国的医疗水平有了显著的提高，生病之后得到了良好的医治，平日还会去医院做体检，提前预知病情的发展速度，可以使人们的寿命越来越长。中国的生活水平也有了提高，人们更加注重养生理念，保持饮食的健康和心灵的舒畅，也是可以提高女人寿命的。我国的女性平均寿命提高到了80岁，中国的女性是非常注意养生意识的，人们的医疗水平有所提高，也使得寿命越来越高了。
一、中国女人的寿命已经高达80岁，我国的医疗水平也远远高于其他发展中国家
大家可以到街上去看一看，哪怕是在小县城里面，药店也占据了一条街中的重要位置。中国人就医水平是远远高于其他发展中国家的，使用的药物也是中西医结合治疗，效果也会高于其他国家的人群。也正是因为如此，中国人有些小病小痛，就提前治疗好了。哪怕是生了大病，也有医疗保险报销。中国人就医的压力自然会降低很多，人们的寿命自然会延长。
二、中国人更加注重养生意识，饮食水平也显著提高，所以寿命也就长了
我们中国人是十分注重养生的，身体也会越来越健康。中国人的饮食习惯注重少吃油腻食品，多摄入新鲜蔬菜和水果。还会使用一些中药煲汤，为身体补充气血，增强人体对疾病的免疫能力。也正是因为中国养生文化博大精深，也使得中国人十分注意延缓衰老、增强体质的好办法。
三、女性的地位在提高，生活上也会得到优越的待遇，女人的心情舒畅了，寿命也就延长了
中国女性的地位也是非常高的，嫁给中国男人可以享受到非常好的照顾。中国女人可以充分的享受生活，在情绪方面也是越来越稳定的。中国人是非常喜爱运动的，可以促进人体的血液循环系统，保持良好的心情。只有阳光积极的生活态度，才可以延长人们的寿命。
那么，你认为我们如何养生才可以保持健康的身体呢？