喝茶有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

茶能使人精神振奋、增强思维和记忆能力，能消除疲劳、促进新陈代谢、并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用，饮茶对预防龋齿有很大的好处，经常饮茶龋齿可以减少60%，同时茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长，能够抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗老化作用是维生素e的十八倍以上，饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。
能够兴奋中枢神经，增强运动能力，饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对这种效果尤其明显，还可以预防老年性的白内障，茶叶所含的鞣酸能够杀灭多种细菌，所以能够防治口腔炎、咽喉炎以及夏季容易发生的肠炎痢疾等，还能保护人的造血机能，茶叶中还有防辐射的物质，边看电视边喝茶能够减少电视辐射的危害，并能保护视力。

Answer 2

喝酒前适量饮用一些茶，有助于酒精的分解，缓解醉酒产生的不适感。但酒后饮茶容易对肾造成损伤。

Answer 3

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2
兴奋中枢神经，增加运动能力。
3
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5
饮酒前饮茶，预防醉酒。
6
消除疲劳，促进新陈代谢。
7
减慢衰老作用，延年益寿。
8
固齿强骨，预防蛀牙。
9
保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
10
降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11
抑制细胞突变，具抗癌作用。
12
可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

喝茶的坏处
1
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2
茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3
服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
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Answer 4

喝茶是一种健康的养生方式，茶里含有身体所需的大量微量元素和营养物质，对人体健康非常有益。平时适量的饮茶可以防止人体胆固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，适量的喝茶还能缓解疲劳，有提神的功效，经常喝茶还能清除机体过量的自由基，抑制和杀死口腔病菌，不仅能防止蛀牙的产生，还使口气清新，长期饮茶可以调理肠胃功能，帮助消化，达到润肠通便的作用

Answer 5

喝茶可以提神醒脑、降压减肥、抗氧化等，适量饮用有益健康。关于好吃的茶，因人而异，可以根据个人口味选择喜欢的品种。注意事项包括：不要过量饮用、不宜空腹喝茶、不同茶叶泡法不同、不同品牌茶叶质量参差不齐。