2015年四月三十日各地天气预报

如题所述

新华网北京4月29日电 中央气象台4月29日下午发布以下中国各地4月30日天气预报:
城市  天气现象   温度   风向风力
北京   晴   13   29    <3
哈尔滨  晴 10 28   4-5
长春    晴   10 27 <3
沈阳   晴   08  27   3-4
天津   晴 15  30   <3
呼和浩特 晴  08 22 3-4
乌鲁木齐  多云 02   12   <3
银川   晴 08 27   <3
西宁    晴  01 22   <3
兰州   晴   10 27   <3
西安   多云 14  28   <3
拉萨   多云 03  17    <3
成都   多云 13  27    <3
重庆   晴  15  28   <3
贵阳   多云 11  20   <3
昆明   中雨 12  21   <3
太原   晴 09 27    <3
石家庄  晴 14  28   3-4
济南   晴 15  27   <3
郑州   晴 13  28   <3
合肥   多云  13  26   <3
南京   多云 13  25   3-4
上海   多云 13   24    3-4
武汉   晴   13  28   <3
长沙   多云  14  25   <3
南昌   晴 17   26    <3
杭州   晴 13  26   <3
福州   阵雨 17  21   <3
台北   小雨  20  24   <3
南宁   中雨 18  21    <3
海口   雷阵雨 23  31   <3
广州   大雨  20  24   <3
香港   多云 22  25    <3
澳门   中雨 21  24    3-4
深圳   小雨 20  26   <3
厦门   雷阵雨  17  23   <3
宁波   晴 12  26    <3
青岛   晴  12  20   3-4
大连   晴  12 22    4-5
桂林   小雨 16   20   <3
汕头   阵雨 20  24   3-4
连云港  多云 09  25    3-4
秦皇岛  晴 09 22  3-4
延安   晴 05 24    <3
赣州   雷阵雨 17  21   <3
三亚   多云  26  32    3-4
高雄   小雨 23  28   <3
西沙   雷阵雨  27  31   4-5
南沙   雷阵雨   27  33   4-5
中沙   雷阵雨 26  31   4-5
钓鱼岛  阴 18  21  <3
雾霾预防措施:
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2、外出戴口罩
3、多喝茶
4、适量补充维生素D
5、饮食清淡多喝水
6、多吃蔬菜
7、在雾霾天气尽量减少出门[6]
8、开车注意车速
9、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。aware天 猫不用抽血可在家自测天 猫!
11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
14、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等
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