空调的静眠模式并没有规定的温度，打开静眠模式前，可以根据自己的需求调节最舒适的温度。
由于在制冷模式下，设置静眠模式后1小时就会比设定温度升高1°C，再运行1小时后再升高1°C，运行6小时后关机，所以可以根据自己的需求设定温度。例如晚上八点设定温度22度，然后开启睡眠模式，晚九点温度就会变成23度，零点时温度就变成了24度，以此类推到0点时温度就会变成28度，空调就会关机，此时人体进入深度睡眠。
在制热模式下，按下“睡眠”键，空调会按静眠方式运行，在制热状态时的睡眠运行原理是：开始后1小时比设定温度下降2°C，再运行1小时后再升高2°C，再运行3小时后上升1°C，再持续运行3小时后关机。
海尔空调的静眠模式，也叫睡眠模式，是指人们在睡眠时空调继续长时间工作的一种空调模式。在静眠模式下，空调使用的电也会相应减少，可以起到省电的效果。