第1个回答 2010-08-22
老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,使睡眠呈现阶段化,深睡时间减少。
引起老年人失眠的原因,概括起来主要有以下几种:
(1)生理性因素:年龄越大,睡得越少,由于神经细胞随年龄的增长而减少,自然就能引起老年人睡眠障碍。
(2)全身性疾病:进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。
(3)精神疾病:老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。
(4)心理社会因素:各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。
(5)环境因素:屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。
(6)对睡眠有恐惧感:担心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分紧张。
(7)白天睡眠过多:老年人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多。
(8)夜尿增多:除了利尿剂会增加夜尿次数外,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而扰乱睡眠。
你可根据情况参考一下,及时到医院明确诊断。